Comment améliorer le teint de la peau, des conseils pour améliorer le teint de la peau et des mesures pour améliorer la peau Teint

Avoir une peau saine et rayonnante est l’élément le plus important que vous pouvez avoir. Un teint éclatant de la peau vous permet de vous sentir plus en confiance et stimule votre estime de soi. Quand un bébé est né, elle a la peau et le teint rose rose très doux, beau et dewy. Avec le passage du temps la peau devient épaisse, rugueuse et terne. Il devient ainsi en raison de nombreux facteurs environnementaux tels que la pollution de l’ air, la poussière, les conditions météorologiques, l’ état de l’ air, les rayons nocifs du soleil, le manque d’exercice, nos défectueux habitudes alimentaires , etc. Pour garder le teint de la peau douce et rayonnante, vous devriez patiemment, prendre soin de ta peau. Il y a plusieurs façons d’ améliorer votre teint de la peau .

Vous pouvez améliorer votre teint de la peau en suivant quelques étapes de base:

Gardez votre peau propre:

Ceci est l’ une des mesures les plus importantes que vous pouvez prendre pour améliorer votre teint de la peau . Il enlève toute la poussière et les cellules mortes de la peau de votre peau. Il gardera des problèmes tels que l’ acné, les points noirs, boutons, à la baie.

Manger régime alimentaire bien équilibré et nutritif:

Ceci est la mesure de base pour obtenir un teint sain. Notre nourriture devrait inclure toutes sortes de vitamines et de minéraux qui sont essentiels pour votre peau. Pour obtenir ces derniers, vous devriez manger beaucoup de fruits frais, les légumes, les céréales, les grains entiers, les poissons et les produits laitiers.

Boire de l’eau:

Pour garder la peau humide et hydratée, boire beaucoup d’eau. L’eau maintient le système digestif propre en empêchant la constipation. Il aide à débusquer les toxines du corps qui est nécessaire pour maintenir le brillant de la peau. Boire 8-10 verres d’eau est recommandée.

Hydratez votre peau:

Hydratez votre peau . Hydratant maintient la peau douce et souple. Appliquer une crème nourrissante avant d’ aller au lit la nuit comme peau rajeunit la nuit et crèmes nourrissantes sont absorbés bien à ce moment – là.

Un sommeil suffisant:

Un sommeil de son de 7-8 heures est connu comme le sommeil de beauté. Il est aussi essentiel que la bonne nutrition. Un sommeil adéquat permettra d’améliorer votre teint, réduire les rides et ridules. Et il permettra de réduire le stress et vous garder heureux. Tous ces facteurs contribuent à plus belle que vous.

Exercice pour Beauté:

Inclure un programme d’exercices dans votre routine quotidienne. L’exercice améliore le tonus musculaire, la circulation sanguine et le niveau d’augmentation de l’oxygène dans le corps. Il transfère la nourriture aux cellules de la peau de manière efficace.

Accueil Beauté Traitements:

Au lieu d’utiliser des produits de beauté chimiquement chargés disponibles sur le marché, vous pouvez utiliser des produits naturels simples, efficaces et peu coûteuses trouvés dans votre cuisine aussi. Nous permet d’ apprendre au sujet de simples remèdes maison pour améliorer votre teint de la peau .

jus de lime ou de citron, le miel et le curcuma ont les propriétés de blanchiment. Ces choses aident à éliminer tan et blanchir la peau pour la rendre plus équitable.

Prendre ½ concombre et le râper avec la pelure, puis la souche pour obtenir son jus. Tremper une boule de coton et l’appliquer sur votre visage et le cou.

Mélanger des quantités égales de miel et le jus de citron et l’appliquer sur tout votre corps. Laissez-le pendant quinze minutes puis rincez.

Faire une pâte de farine de pois chiches et le curcuma avec du fromage blanc et mélanger l’huile ½ cuillère à soupe de légumes en elle. Appliquez-le sur votre corps et l’enlever après frottant doucement sur la peau.

Si vous appliquez quotidiennement le yaourt pendant 15 minutes avant le bain, vous pouvez faire une amélioration que dans votre teint.

Faire une pâte de lait en poudre, la papaye, le miel et le lait. Appliquez sur votre peau pendant 15 minutes, puis laver. Il donnera éclat instantané à votre peau.

Prenez la farine d’avoine, du yogourt et de jus de tomate. Mélanger tous pour faire une pâte. Une fois bien sec, lavez.

Mélanger la poudre de bois de santal et de la poudre d’amande avec du lait. Appliquez sur les zones sombres de votre peau en douceur et massage. Utilisez ce remède régulièrement et vous remarquerez une différence dans votre teint.

Faire tremper les amandes 4 et 1 cuillère à soupe de urad dal dans la nuit de l’eau. Le matin, faire une pâte et l’appliquer sur le cou et le visage. Lavez-le après il devient sec. Il est un masque riche en protéines et en plus de rendre votre peau plus juste, il nourrir.

Faire tremper les amandes 4 dans le lait et les moudre le matin pour faire une pâte. Appliquer cette pâte la nuit sur le visage et le cou et le laver le lendemain matin.

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