6 Conseils pour traiter Métatarsalgie

Metatarsalgia est une condition dans laquelle la région métatarsienne du pied devient douloureuse, enflammée et gonflée. Autrement dit, la région métatarsien est la balle du pied juste derrière les orteils. La douleur est d’ abord remarqué juste derrière les orteils.

Il peut devenir plus intense avec le temps qui passe et peut émettre jusqu’à jusqu’à la base du pied. La zone derrière le gros orteil porte le pire poids que la pression maximale du pied se fait sentir dans ce domaine. Les autres symptômes de metatarsalgia comprennent l’ engourdissement, la formation de cals et une sensation de picotement.

Les causes les plus fréquentes de cette maladie sont une mauvaise posture et footwea incorrect r. Les hauts talons portés par les femmes sont les plus grands coupables. Talons crayon 6 pouces peuvent exercer une pression excessive sur la plante du pied et conduire à metatarsalgia . La condition est cependant pas grave et peut être traitée de la manière suivante.

Comment traiter Métatarsalgie

Identifier la cause

Vous devez d’abord identifier la cause de metatarsalgia . Si elle est incorrecte chaussures, alors vous devez cesser de porter ces complètement autrement, la condition sera considérablement aggraver. Essayez de porter des chaussures confortables, à talons plats. Donner le pied un peu de repos diminue la douleur et réduit l’ inconfort.

Appliquez de la glace

S’il y a un gonflement et une rougeur aiguë dans la balle du pied , essayez d’ appliquer la glace dans la région. Ice aidera à réduire l’enflure et engourdir la douleur aussi. Parfois, la douleur devient très intense dès que vous retirez la chaussure à talon haut . Dans ce cas, il devient important de porter des chaussures à talons plats ou à pied qui aide à nu – pieds soulager la douleur dans une certaine mesure.

Médicaments contre la douleur par voie orale

Si la douleur ne se résorbent pas lui – même, voir un podologue qui vous prescrira des analgésiques oraux et des médicaments anti-inflammatoires pour réduire le gonflement et la douleur . Cela devrait vous donner un soulagement temporaire.

Appareils orthopédiques

Spéciaux appareils orthopédiques pour les chaussures sont disponibles qui aident à corriger un arc ou une mauvaise pronation du pied tout en marchant. Ces dispositifs aident à prendre la pression sur le ballon du pied. Ces dispositifs donnent non seulement un soulagement à court terme , mais empêchent aussi la douleur de pied récurrent. Si votre pied a un véritable problème , l’ insertion de ces appareils peut – être une solution permanente à votre problème.

Prenez le repos adéquat

En prenant un peu de repos du lit si nécessaire peut aider à soulager la douleur et d’ empêcher qu’il ne se reproduise. La douleur diminue normalement avec le reste.

Chirurgie

La chirurgie est généralement pas recommandée , mais dans les cas graves de metatarsalgia , il peut être fait , surtout si les nerfs et les tissus sont touchés. Si elle ignoré, metatarsalgia grave peut entraîner une nécrose et couper l’approvisionnement en sang à la balle de la région du pied.

Dans de tels cas, un podologue peut effectuer une intervention chirurgicale pour réparer ou restructurer un pied déformé qui provoque la douleur boule de pied. Cependant, la chirurgie est utilisée que dans l’ extrême cases.The meilleure façon d’ éviter metatarsalgia est de marcher avec une bonne posture, porter des chaussures correcte et évitez de porter des talons. Talons peuvent causer la maladie à aggraver et causer de l’ inconfort généralisé.

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