Huile de foie de morue – pour les enfants et adultes

Compléments alimentaires qui contiennent du calcium, du fer et acides gras oméga 3 sont un excellent moyen de contrer ce qui manque de nos repas. Cet article se concentre sur l’ huile de foie de morue, un aliment super bien connu, dérivé du foie du poisson de morue.

Bon pour les enfants

Cod huile de foie est riche en acide docosahexaénoïque (DHA) et l’ acide eicosapentaénoïque (EPA), qui sont oméga – 3 acides gras. Il contient également des quantités considérables de la vitamine A et D et est souvent donné aux enfants pour stimuler leur immunité contre les maladies comme le rachitisme et la leucémie infantile. Sa teneur élevée en vitamine D est utile dans le renforcement des os et l’ augmentation de l’absorption du calcium et du magnésium.

La vitamine A est essentielle pour les yeux, la peau et favorise la résistance envers les allergies et les infections . Omega 3 acides gras sont importants pour le développement du cerveau. Les fabricants d’aliments pour animaux de formule ont inclus DHA dans les ingrédients car oméga 3 est crucial tout au long des années de plus en plus d’un enfant. Il améliore la mémoire, offre une résistance contre les troubles du comportement et même favorise dentinaire secondaire bien calcifiés dans les dents.

Bon pour les adultes

L’ huile de foie de morue est utile dans le traitement des maladies comme le cancer, la maladie d’Alzheimer, le diabète, les maladies cardiaques, le glaucome, l’ ostéomalacie et la tension artérielle. Comme il a des propriétés anti-inflammatoires , il peut être utilisé pour traiter l’ arthrite et a été montré pour réduire l’ enflure. Une étude récente menée par le professeur Bruce Caterson de l’École de Biomédecine, Cardiff, a confirmé que les suppléments d’huile de foie de morue sont bénéfiques dans le traitement de l’ arthrite et à abaisser l’ inflammation.

L’ huile de foie de morue ralentit la coagulation du sang et est utile dans la lutte contre la dépression , les troubles de l’ humeur et de l’ hyperactivité. Il favorise la santé du système cardiovasculaire et est utile pour aider le tube digestif pour fonctionner correctement.

Des risques

Lorsqu’ils sont pris avec modération, l’ huile de foie de morue peut faire des merveilles pour votre santé .Comme est le cas avec tous les suppléments nutritionnels , il y a des risques à consommer plus que la dose requise. Les enfants et les adultes doivent consulter un médecin pour établir leur apport nutritionnel recommandé de tous les suppléments. Les femmes enceintes est conseillé de ne pas boire ni l’huile ni avaler les capsules sans les conseils d’un médecin, comme l’ huile de foie de morue peut causer des malformations congénitales.

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