Comment faire pour se débarrasser de l’asthme avec le régime

Chronique avec inflammation pulmonaire et la difficulté à respirer, des cibles d’asthme de plus de 15 millions de personnes en Amérique seule, selon les enquêtes médicales. Plus inquiétant encore est le fait qu’elle ne touche pas un groupe d’âge, ce qui signifie qu’il peut intervenir riskily dans la vie de quiconque , y compris les enfants et les personnes âgées.

Si cette maladie chronique n’est pas traitée à temps, il peut évidemment se révéler être fatale. Par conséquent, il est nécessaire de guérir l’ asthme dès que ses symptômes deviennent des gens visible.Because recherchent des moyens naturels pour traiter l’ asthme de nos jours, les experts suggèrent un certain moyen efficace pour traiter l’ asthme naturellement . L’ un d’eux est d’avoir une alimentation saine , avec une grande valeur nutritive, ce qui peut aider à contrôler les symptômes.

Il est vrai que seuls les aliments ne peuvent pas guérir l’ asthme , mais on ne peut nier l’influence de certains aliments sur l’intensité, ainsi que sur la fréquence des crises d’asthme . Si vous êtes un patient de l’ asthme, vous serez heureux de savoir que certains aliments peuvent atténuer la gravité des symptômes et des chances des crises d’asthme.

Bien qu’aucun régime particulier l’ asthme existe, l’Université du Maryland Medical Center a admis que les patients ayant des aliments riches en vitamines C, le sélénium, les antioxydants et le magnésium sont moins sujettes à des crises d’asthme . Alors, laissez – nous vérifier ces aliments maintenant!

Les aliments riches en sélénium

Prétendant efficacement à presque guérir l’ asthme , le minéral sélénium existe dans des traces dans certains aliments. Les experts admettent qu’il peut aider à soulager efficacement l’ inflammation pulmonaire. Cliniquement, cet antioxydant puissant les lipides de évite nuire aux cellules pulmonaires. Par conséquent, il pourrait jouer un grand rôle dans le contrôle du taux de crises d’asthme .

Selon l’Université du Maryland Medical Center, les patients asthmatiques possèdent toujours un faible niveau de sélénium. Par conséquent, les patients d’asthme peuvent bénéficier en consommant ce minéral par le riz brun, les noix, les noix du Brésil, la farine d’ avoine, fromage cottage, la luzerne, les grains entiers et les poivrons de cayenne.

Les aliments riches en magnésium

En 2010, les experts ont conclu que ce minéral a la capacité de soulager la difficulté à respirer dans les patients asthmatiques . Par conséquent, les médecins suggèrent de manger des articles riches en magnésium comme les légumes verts à feuilles, les amandes, les arachides, les noix de cajou, les grains entiers, la farine de soja, les noix du Brésil, les épinards, le basilic, la coriandre, les graines de céleri et les graines de cumin.

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