5 façons naturelles pour se débarrasser de la poitrine Congestion

Congestion thoracique est une condition allergique extrême qui est due à une inflammation des voies respiratoires supérieures. Glaire lie étroitement aux parois bronchiques et trachéaux et rend difficile de respirer. Il est beaucoup plus grave pour les personnes souffrant de troubles respiratoires. Il en résulte aussi une toux qui déclenche une inflammation supplémentaire et étrangle le nez et la gorge. Cumul des mucosités est l’une des choses les plus difficiles à briser. Les antibiotiques peuvent offrir un soulagement, mais il y a différentes façons naturelles de détendre vos muscles de la poitrine seulement quelques pas dans votre cuisine. Aujourd’hui, nous avons dressé la liste 5 de ces étonnants moyens naturels qui aideront à réduire la congestion de la poitrine en détendant les muscles de la poitrine, et donneront des avantages durables en augmentant l’immunité du corps.

Des moyens naturels pour se débarrasser de la congestion de poitrine:

1. Graines miel et moutarde

Ceci est une façon naturelle comestible étonnante qui est beaucoup bénéfique pour les personnes souffrant d’asthme, de bronchite et d’ autres troubles respiratoires inflammatoires [1] . Il suffit de prendre environ 1 cuillère à café de graines de moutarde et de les réduire en purée dans un mélangeur jusqu’à ce qu’ils se tournent vers la poudre. Maintenant , ajoutez environ 1 cuillère à café de miel et 1 cuillère à café de poudre de graines de moutarde et de les mélanger jusqu’à obtenir une pâte épaisse consistance. Mangez demi cuillère à café de la pâte tous les jours pour éliminer la congestion de la poitrine.

Le miel réduit l’inflammation autour des muscles de la poitrine tendus et rigides qui commence à fondre mucosités vers le bas accumulé. Et les graines de moutarde contiennent de la vitamine C et la vitamine K. La vitamine C est un antioxydant le plus efface la poitrine en train de déchirer le flegme collante. Il débloque tout le passage nasal. Et la vitamine K apaise les muscles de la poitrine traumatisées.

2. Ginger

Le gingembre est l’ un des meilleurs moyens naturels pour briser le mucus accumulé [2] . Il est un décongestionnant qui ouvre le passage nasal et fond vers le bas mucosités. Le mucus devient mobile et commence à passer dehors. Cela soulage la congestion et apaise aussi les cellules de la gorge enflammée.

Il suffit de peler un flocon de gingembre et le couper en petits morceaux. Mettez une casserole avec de l’eau dans la flamme et laisser bouillir. Ajouter les flocons de gingembre dans l’eau bouillante et remuer pendant une minute ou deux. Retirer de la flamme et laisser reposer pendant 5 minutes. Vous pouvez mélanger le miel de plus ou de citron, ou les deux à ajouter le quotient de la saveur au thé au gingembre. La vapeur de gingembre fondra mucus plus loin et aussi soulager la douleur thoracique due à la congestion.

3. ail

L’ ail est l’ un de ces rares décongestionnants qui peuvent ajouter à augmenter l’immunité du corps contre les infections [3] . Il est essentiellement un entrepôt de vitamines comme la vitamine C et la vitamine B6 et de nombreux minéraux. Ainsi, il fonctionne comme un agent anti-inflammatoire qui desserre le flegme rigide pour réduire l’ inflammation de la poitrine due à la congestion.

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