4 vitamines pour la santé Gommes

Il est parfait ensemble des dents et des gencives saines  qui définissent un beau sourire. En plus de capturer la bonne attention, un sourire parle aussi long sur votre hygiène bucco – dentaire. Cependant, avez – vous déjà été confrontés à un problème particulier où , peu importe à quel point vous maintenir l’ hygiène ou le nombre de fois que vous le brossage, des questions comme la mauvaise haleine, des saignements et un gonflement des gencives refusent simplement de disparaître.

Ceci est non seulement une situation embarrassante, mais aussi irritant. Des visites répétées chez le dentiste semblent également être en vain et ne pas aider du tout. Si c’est ce que vous avez rencontré alors peut-être cette fonctionnalité sur les vitamines vous donnera une idée du problème réel.

Les meilleurs vitamines pour la santé Gommes

Les vitamines ont un rôle très important dans le maintien de vos gencives et des dents saines. Dans cette fonction, nous allons vous montrer comment la façon de maintenir la santé des gencives en nivelant votre apport en vitamine. Nous allons également discuter des vitamines qui sont nécessaires et sont responsables de garder vos gencives en bonne santé.

vitamine A

La vitamine A est importante pour la guérison des inflammations et l’ enflure. Si vous trouvez que vos gencives ont été un gonflement puis l’ apport de vitamine A peut se révéler utile. Il permettra également d’ accélérer le processus de guérison des gencives et , par conséquent, limiter les dégâts causés par un brossage régulier et la soie dentaire. Le poivre de Cayenne, piments rouges, le foie, les carottes, les légumes verts à feuilles, la laitue et les patates douces sont une source très riche en vitamine A . Les inclure dans vos préparations alimentaires ou de jus juste – les pour répondre à vos besoins en vitamine A par jour.

Vitamine C

La carence en vitamine C est connue pour causer le scorbut. Cette maladie apporte avec elle-même une foule de problèmes bucco-dentaires comme les gencives spongieuses et lâches conduisant à des saignements et une mauvaise odeur de la bouche. En plus de garder votre routine jusqu’à l’hygiène bucco-dentaire, vous devez également garder un oeil sur votre apport quotidien de vitamine C.

Il est une vitamine soluble dans l’ eau et donc ne pas stocké dans notre corps. Il est vidé de notre système assez rapidement par l’ urine et excrétions. Citron, les oranges, les agrumes en général, le brocoli, les légumes à feuilles vert foncé, les poivrons et les fraises sont riches en vitamine C .

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