4 façons de guérir Dehydrated Skin

La première étape pour hydrater votre peau est de boire beaucoup d’eau. Ceci est la meilleure forme d’hydratation. Vous pouvez aussi boire fruits frais et jus de légumes. Ceux-ci aident à nourrir votre peau avec des vitamines naturelles et de nutriments. Buvez 8 à 10 verres d’eau et boire un verre supplémentaire pour chaque tasse de thé, café ou boisson gazeuse que vous buvez.

Les vitamines sont également extrêmement essentiel pour votre peau. La vitamine A augmente le renouvellement cellulaire et la régénération cellulaire. fruits et légumes orange et vert offrent votre peau ces nutriments. Épinards, les oranges et les carottes sont de bonnes sources de vitamine A. Vous pouvez manger ces fruits et légumes et les incorporer dans votre régime de soins de la peau afin que vous bénéficiez d’eux. La vitamine augmente le processus de renouvellement cellulaire.

La vitamine C est connue comme un produit miracle. Il est utilisé dans le traitement des maladies presque 70% et est bénéfique pour la peau aussi. La vitamine hydrate la peau et peut inverser les dommages que le soleil fait à la peau. Les oranges sont une source de vitamine C; en plus de manger les fruits que vous pouvez regarder les produits qui contiennent de la vitamine et l’utiliser par voie topique.

La vitamine E huile offre à votre peau une variété d’avantages. Il combat les dommages du soleil ainsi que hydrate la peau afin qu’elle ne regarde pas terne et sans vie. l’huile de vitamine E est normalement épaisse et donc vous devrez avant de chauffer l’appliquer sur votre peau. L’huile est également disponible sous forme de capsules. Vous pouvez ouvrir les capsules bec et de l’utiliser directement sur votre peau ou mélanger l’huile dans votre lotion hydratante. L’huile augmentera le niveau d’hydratation de la peau et lui donner une apparence saine.

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