2 Effets secondaires de la vitamine B12

La vitamine B12, connue sous le nom cyanocobalamine, est une vitamine soluble dans l’eau. Il est indispensable pour notre bonne santé car il est nécessaire que nous pour la production de globules rouges ieRBC et le maintien du système nerveux central. Il est également nécessaire pour la création de l’ ADN . Sa carence peut entraîner la démence , la psychose et des troubles de l’ humeur . L’indemnité journalière recommandée de vitamine B12 est de 2,4 mcg.

Vous canobtain la vitamine B12 des aliments comme la viande, les produits laitiers, les crustacés, les choux, fagots, les œufs, le foie, etc . Mais il est difficile, en particulier pour les végétaliens et les végétariens, pour obtenir des quantités suffisantes de cette vitamine dans l’alimentation quotidienne. Dans un tel état, les médecins prescrivent généralement des suppléments de vitamine B12 pour prévenir une carence en vitamine B12 et pour traiter anemia.Deficiency de la vitamine B12 peut causer plusieurs problèmes de santé , mais une surdose de vitamine B12 n’est pas sûr non plus et peut produire de nombreux effets secondaires.

Ci-dessous sont la vitamine B12 Effets secondaires.

Supplément de vitamine B12 peut être pris par voie orale ou par injections . Quelle que soit la forme, si elle est prise en quantité excessive , il peut donner lieu à des effets secondaires communs, qui peuvent inclure une légère diarrhée , des éruptions cutanées, urticaire, l’ anxiété, l’ insomnie, des problèmes respiratoires, attaques de panique, et des palpitations cardiaques symptômes .Ces habituellement aller par elle dans quelques jours , mais dans certains cas, peuvent réapparaître et persister pendant plusieurs mois. Les effets secondaires dus à une surdose de vitamine B12 est plus fréquente et distincte chez les personnes qui ont été administrés des injections de vitamine B12.

Si la consommation quotidienne de vitamine B12 est supérieure à 2,4 mcg , il peut entraîner des effets secondaires comme des éruptions cutanées, la rosacée et des démangeaisons . Une surdose de vitamine B12 peut aussi causer de graves effets secondaires sur votre système cardio – vasculaire, nerveux et respiratoire .

Effets secondaires cardiovasculaires comprennent l’ œdème pulmonaire, l’ insuffisance cardiaque congestive, et la thrombose vasculaire périphérique . Dans l’ état de thrombose vasculaire périphérique, des caillots de sang se forment pour résultat la douleur, l’ inflammation, la rougeur et . Effets secondaires du système nerveux comprennent asthénie, maux de tête, hypoesthésie, des étourdissements, de la nervosité, l’ anxiété, et en coordination des effets secondaires .Autres de surdosage en vitamine B12 sont des maux de dos, le gain de poids rapide, la chaleur inhabituelle, une douleur généralisée et des douleurs thoraciques . Si vous ressentez des effets secondaires graves comme une douleur thoracique, essoufflement large, un engourdissement, etc, vous devriez demander de l’ aide médicale immédiate .

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