Top 10 des remèdes maison pour les allergies saisonnières

La menthe poivrée peut être très e éfficace contre les allergies saisonnières . Vous pouvez faire bouillir les feuilles de menthe dans l’ eau et inhaler la vapeur que pour obtenir vos voies nasales claires. vous pouvez également préparer du thé à la menthe en faisant bouillir des feuilles de menthe poivrée dans l’ eau pendant 5 minutes, les forcer et en ajoutant une cuillère à soupe de miel à cette eau. Ce thé est exceptionnellement bon pour fournir un soulagement rapide de l’ inflammation.

Mon chéri 

Vous pouvez consommer une cuillère à café de miel , trois fois par jour, sur une base quotidienne pour se débarrasser des allergies saisonnières. Le miel peut également être ajouté à votre thé et autres boissons, à la place d’un édulcorant, et compris dans d’ autres formes dans votre alimentation. Il a de grandes anti-allergiques et des propriétés anti-inflammatoires , qui aident à tuer les germes et les agents pathogènes provoquant des allergies et aussi guérir le corps de l’ intérieur. Dans le cas des allergies saisonnières, le miel brut est le plus bénéfique, mais vous devez vous assurer qu’il provient d’une source authentique et sûre.

Safran des Indes

Curcuma est non seulement utilisé pour pimenter et colorer votre nourriture, mais est également connu pour ses propriétés anti-inflammatoires . Ces propriétés anti-inflammatoires de curcuma rendent remède maison très utile pour les allergies. Vous pouvez utiliser cette épice sous diverses formes, y compris vos légumes et les aliments.

Curcuma peut aussi soulager des maux et la fatigue résultant de ces allergies.Other que le curcuma, les oignons, le gingembre, l’ ail , les clous de girofle, les piments, le raifort et la moutarde sont également très efficaces contre ces allergies saisonnières. Vous pouvez les inclure dans vos repas quotidiens, sous quelque forme que vous souhaitez.

Omega 3 acides gras

Vous pouvez consommer du poisson, en particulier le saumon et Sardines pour obtenir la dose requise d’acide gras oméga 3. Les graines de lin, les noix et autres fruits de mer sont aussi une bonne source d’ oméga – 3 acides gras. Cet acide gras a de grandes propriétés anti-inflammatoires et peut aider à réduire l’impact et l’ intensité des allergies saisonnières.

Les nourritures vivantes Culture

Il existe des bactéries qui sont très bénéfiques pour la santé de notre système digestif. Les aliments contenant ces bactéries sont connues comme la nourriture probiotique et sont utiles pour la reconstitution de la flore de nos intestins. Ces bactéries pro-biotiques aident à la digestion et l’ assimilation des aliments dans l’intestin et ainsi, aider à renforcer notre immunité, ce qui contribue en fin de compte dans la lutte contre les allergies saisonnières au large.

Thé d’ortie 

Thé Ortie peut être utilisé comme ef remède à la maison ficace pour les allergies saisonnières , car il a les propriétés anti-histaminiques. Il contrôle la production d’histamine dans notre corps et le rend moins efficace, ce qui réduit l’intensité des allergies saisonnières.

Eau salée gargariser

Faire chauffer un verre d’eau et ajouter une cuillère à café de sel à lui . Gargariser avec cette eau salée au moins deux fois par jour. Cela aidera votre gorge et donner le soulagement de la gorge aigre et l’ irritation.

Pot neti

Cela peut être utilisé pour c LEAR votre passage nasal bloqué en raison d’allergies. Pour cela, vous devez mélanger une cuillère à café de sel non iodé dans une petite tasse d’eau légèrement tiède. Mélangez bien et après avoir fait en sorte que la température est confortable. Versez cette solution dans une narine et laissez – le sortir de l’autre. Répéter l’ opération avec les deux narines pour obtenir un soulagement immédiat.

Saison des allergies peuvent être difficiles à traiter , mais en prenant l’ aide des remèdes maison mentionnés ci – dessus, vous pouvez certainement contrôler et de les guérir. Alors, regardez autour et utiliser ces produits facilement disponibles pour obtenir un soulagement de ce nez qui coule de la vôtre.

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