Packs de glace: Avantage instantané pour blessures

Toute blessure comme entorse , souche ou même des ecchymoses peut être très douloureuse et nécessite une attention immédiate. L’ une des choses les plus communes et facilement disponibles pour les traiter est bon dans votre congélateur et qui est banquise. Même votre paquet de petits pois surgelés peut devenir l’ un en cas d’urgence.

Toutes les blessures résultant de la souche, entorse ou ecchymoses provoquer des saignements dans les tissus sous – jacents et qui est la raison pour laquelle vous trouvez que l’endroit blessé a grossi et est paining. Les sacs de glace sont recommandées pour le traitement instantané et aussi pour récupérer dans le stade ultérieur.

Dans la phase initiale de la glace aide à arrêter les saignements dans les tissus sous – jacents , réduire l’ enflure et les spasmes musculaires et aussi réduire la douleur en faisant la engourdi zone blessée. Utilisation instantanée du sac de glace sur une blessure fraîche aide à contrôler l’ enflure. Cela permet également d’arrêter la région d’obtenir raide de la libération de fluides de tissus.

En dehors du traitement instantané et immédiat, sac de glace est également utilisé pendant les phases de récupération. Il est souvent utilisé avec des exercices et a prouvé pour améliorer les effets des traitements. En effet, l’utilisation de la glace sur la zone touchée engourdit l’endroit. Cela diminue la sensation de douleur. Ainsi, le patient peut faire l’exercice résultant plus librement dans une récupération plus rapide.

Puisque vous devez frotter la glace sur la blessure en permanence , mettre un peu d’ huile sur la zone blessée, puis frotter la glace. Placez un morceau de flanelle sur l’huile si vous utilisez la glace directement. Ce ne sera pas nécessaire si vous utilisez en plastique. Mais ne mettez pas d’ huile sur la plaie ouverte ou sur des points de suture . Dans de tels cas, couvrir la zone avec du plastique, puis frotter la glace dessus. Cela permettra d’ éviter le lieu de se mouiller.

Après 5 ou 6 minutes, vérifiez la peau pour voir si la zone est devenue rose ou rouge . Si elle a, puis donner un espace pendant environ une minute jusqu’à ce que la couleur revient à la normale, puis frotter la glace pendant 5 minutes. Continuez ainsi pendant environ 20 à 30 minutes et plus. En appuyant sur la Tasser délicatement sur la zone touchée améliore l’effet .

Attention: Ne jamais utiliser pack de glace sur l’épaule gauche d’une personne qui souffre de troubles cardiaques et jamais utiliser les blocs de glace à l’avant et à l’ arrière du cou.

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