Natural Sex Stimulants Pour signaleur Libido

Cuisine peut être appelé le meilleur apothicaire pour pimenter votre vie sexuelle . Basée à Londres , le Dr Cecilia Tregear a aidé plusieurs Réunissez couple malheureux par épicer leur vie sexuelle en utilisant des aphrodisiaques naturels et elle a écrit une « Entre le régime feuilles » pour activer votre vie sexuelle. Dr Tregear dit : « Le plus grand organe sexuel est le cerveau qui produit les produits chimiques et des hormones qui déclenchent le sentiment de l’ amour et de l’ attraction, excitation et l’ orgasme ».

Effet de Dopamine

Donc , pour le bien et l’ activité sexuelle régulière , il est nécessaire d’avoir une bonne nutrition et équilibre des hormones dans le corps. La chose la plus importante est donc la fourniture de nourriture chimique droit à notre cerveau. Bon régime peut assurer que les bons niveaux de ces produits chimiques et des hormones dans notre corps. Dopamine un en sentant bon produit chimique libéré par le cerveau aide, c’est pourquoi il est appelé Feel Good chimique et un régime alimentaire qui augmente le niveau de dopamine dans notre corps est très utile pour nous garder sans stress.

Ce contrôle des produits chimiques divers types de désirs et stimule votre cerveau à se livrer à plaisir sexuel ou augmente votre désir sexuel . Il est donc non seulement l’ alimentation qui contribue au bon niveau de se sentir bien chimique. Faire une promenade pendant 20 minutes dans un monde ouvert ou tout autre type de travail corporel contribue à stimuler les niveaux de dopamine.

Les aliments pour élever le niveau de Dopamine

Légumineuses, poisson, œufs et fromage cottage sont riches en protéines et en acides aminés, déclencher ainsi la production de dopamine. Le lait, les germes de blé et la viande rouge sont également riches en acides aminés et aider à augmenter le niveau de dopamine dans notre corps. Vegeatbles comme les pois, les haricots et betteraves rouges aussi sont bons pour augmenter le niveau de dopamine . Les fruits comme les bananes, bleuets, fraises, les pommes et les pastèques sont également boosters de la dopamine . Parmi les épices de poivre noir, cumin, fenouil, graines de lin, graines de moutarde, graines de sésame et le curcuma sont riches en dopamine.

Équilibre entre les hormones

Les principales hormones sexuelles estrogènes, androgènes (testostérone et DHEA doivent être en parfait équilibre pour être parfaitement adapté sexuellement. Lubrification vaginale et une bonne muqueuse vaginale est maintenue par l’ hormone œstrogènes chez les femmes. Une baisse du taux d’oestrogènes chez les femmes conduit à moins de lubrification dans le vagin causant des rapports sexuels douloureux. Cela conduit principalement à la perte de la libido chez les femmes d’âge moyen. Alors que chez les hommes de haut niveau des oestrogènes provoque des difficultés érectiles. la testostérone l’hormone sexuelle principale affecte le désir sexuel chez les hommes et les femmes.

Niveau élevé de testostérone déclenche tendance à avoir plus de sexe et le niveau de testostérone plus faible conduit à un manque de désir sexuel chez les deux sexes. Bas niveau de testostérone rend les hommes souffrent d’ un manque de libido et de dysfonctionnements érectiles . Donc , pour maintenir un équilibre de la testostérone nous avons besoin de manger une alimentation équilibrée qui devrait être riche en graisses animales et le bon cholestérol. Comme une alimentation riche en viande et le poisson et les œufs aide à la production d’hormones sexuelles dans notre corps. Il n’y a pas que les hormones sexuelles dont vous avez besoin des niveaux élevés de l’ hormone de croissance humaine (HGH). Cette hormone pimente votre vie sexuelle en vous faisant sentir plus énergique et vigoureuse.

Les aliments pour élever le niveau d’hormones

Boeuf, porc, foie de poulet, les œufs, le tofu, fruits de mer, et les graines de citrouille sont une bonne source de zinc. Le zinc aide à augmentation de la testostérone chez les hommes et les femmes. Les huîtres sont les meilleurs aphrodisiaques naturels car ils sont source de zinc très riche. L’ excès de fibres abaisse le niveau d’œstrogènes sous forme de fibres arrêter l’ absorption des œstrogènes. Manger le petit déjeuner riche en céréales, etc toast entrave la production d’hormones, afin d’ éviter de les manger. Niveau HGH aliments stimulant sont les légumes comme les carottes, les bleuets et les panais. Pour garder votre corps énergique que vous devriez manger laminaires, algues marines, les palourdes, les huîtres et le thon.

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