Les choses à éviter tout en ayant une tête froide

Il n’y a pas de remède rapide pour une tête froide . La plupart des gens souffriront au moins une chaque année au cours de la vie adulte. Alors qu’il est pas amusant d’être malade, malheureusement , la maladie doit suivre son cours jusqu’à ce que le corps récupère. Il y a beaucoup de choses que vous devriez éviter cela vous aidera à récupérer plus rapidement.

La chose la plus importante est d’éviter les médicaments qui contiennent des antihistaminiques. Pour arrêter le travail Antihistaminiques nez en cours d’ exécution et les yeux larmoyants. Bien que cela puisse sembler une bonne chose, il ne fait pas aider à se débarrasser de la tête froide . Il ne fait que masquer les symptômes d’apporter un soulagement temporaire. Dans certains cas , les antihistaminiques peuvent même compliquer la maladie et la rendre pire. Il est important de laisser tourner votre nez. Moucher fréquemment pour obtenir le mucus de vos voies nasales et des sinus. Prendre des antihistaminiques arrête ce processus et peut entraîner un impact sinus et les voies nasales. Cela peut conduire à des infections des sinus graves et des maux d’oreille créant une douleur supplémentaire et de la pression.

Vous devriez éviter de boire des boissons gazeuses contenant de la caféine et quand vous avez une tête froide . Les boissons gazeuses peuvent causer une irritation à des maux de gorge et rêches. Boissons caféinées devraient être évités parce que la caféine agit comme un diurétique et déshydrate les fluides du corps. Plutôt consommer des boissons chaudes et non contenant de la caféine.

Allergènes devraient également être évités. La poussière, les moisissures, le pollen et les squames d’animaux peuvent irriter existants Coryza symptômes. Vérifiez le filtre à air sur votre four et si elle n’a pas été modifié récemment installé un nouveau. Si vous fumez des cigarettes ou autres produits du tabac , vous devriez éviter ces tout malade. Le tabagisme fera un mal de gorge pire. La fumée de cigarette contient d’ autres contaminants qui irritent les passages des bronches, nez et des sinus. Si vous ne fumez pas, vous devriez éviter la fumée secondaire.

Évitez de consommer de grandes quantités de produits laitiers. Les produits laitiers n’ajoutera le mucus supplémentaire. De petites quantités de lait, du fromage et des produits laitiers est acceptable. La consommation d’un quart de tasse de crème glacée pour aider à un mal de gorge est très bien. Mais les aliments qui contiennent de grandes quantités de produits laitiers, comme la pizza, des sandwichs au fromage grillé et des soupes à base de crème, doivent être évités.

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