Débarrassez-vous de nez et Congestion Congestion avec ces remèdes simples

Les allergies et les attaques des sinus peuvent conduire à un écoulement aqueux du nez et des yeux. Pour contrôler cela ou empêcher il y a plusieurs remèdes maison que vous pouvez essayer. La réduction des attaques peut prendre du temps mais les remèdes maison permettra de réduire l’intensité de votre commande de attacks.In pour réduire le manque d’air dans le nez, vous pouvez essayer des techniques d’inhalation de vapeur. Cela peut se faire en plaçant votre tête sur une casserole d’eau chaude et respirer dans la vapeur d’eau ou. Ceci est une bonne façon de désengorger le blocage. Si vous n’avez quelques minutes à perdre, vous pouvez essayer la technique d’inhalation de vapeur dans la douche. Laissez l’eau chaude fonctionner pendant quelques minutes avant d’entrer dans la zone de douche. La salle se remplit avec de la vapeur. Vous Cam Débouchez sinus pendant que vous êtes dans la douche.

Afin d’éviter d’aggraver votre état, vous devez éviter de manger des fruits pour le petit déjeuner. Un verre de lait chaud avec du miel, quelques amandes et un bol de bouillie ou du thé volonté contribue à réduire le blocage et permettra également d’augmenter votre force et l’endurance.

Un bon traitement est de boire un verre de lait chaud avec une pincée de curcuma et de miel avant d’aller au lit. Cela réduit la possibilité de congestion et empêche également la congestion dans la nuit.

Boire beaucoup d’eau pendant la journée permettra d’éliminer les toxines du corps et réduire les effets du manque d’air. Buvez un verre d’eau avant d’aller au lit la nuit. L’eau chaude aide à éliminer la congestion des sinus dans la nuit et empêche la congestion de causer le manque d’air du matin.

En tant que mesure préventive, vous devez éviter de laver vos cheveux juste avant de sauter dans le lit la nuit. Si vous allez au lit avec les cheveux mouillés vous augmentez vos changements de congestion dans la nuit et augmentent également le risque d’un nez de choses le matin.

Si vous souffrez de manque d’air dans la gorge et le nez le matin, vous devez vous assurer que vous ne ne vous faites pas suffoquer. Pour éviter cela, vous devez éviter de manger des aliments qui sont gras ou ceux qui peuvent vous causer une certaine forme d’asphyxie pendant que vous dormez la nuit.

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