Comment refroidir un Brûlures

Quand je lis sur le syndrome de brûlure de coeur quand j’étais un jeune enfant que je ne pouvais pas imaginer à quel point les coeur pourrait brûler. Le bien était calme effrayant et j’ai toujours espéré que mon cœur ne brûlait pas. A cette époque je pensais que mon cœur une fois brûlé, je n’aurais pas un et je ne serais pas capable d’aimer tout le monde. Il est révolu mes jours d’innocence et j’ai maintenant grandi pour être l’une de ces personnes qui souffrent de brûlures d’en raison de tous les aliments épicés et les aliments frits je mange presque tous les jours. Il est choquant de savoir que 60% d’entre nous souffrent de cette forme chaque année et il est sans aucun doute une cause de préoccupation.

brûlure de coeur est également connu comme Reflux acide et les symptômes comprennent une sensation de brûlure dans l’estomac et la poitrine, enrouement et toux. Lorsque vous souffrez de coeur vous brûler sont généralement conscients du fait que vous souffrez d’une indigestion et vous éprouverez un inconfort sévère. Cette situation est dangereuse car elle peut conduire à un cancer si vous ne traitez pas immédiatement.

Si vous souffrez de brûlures cardiaques régulièrement, vous devez changer votre alimentation. Si vous mangez des aliments qui sont trop épicés ou ceux qui causent des aigreurs alors vous devez arrêter de manger ceux qui sont immédiatement. Vous devez également modifier votre style de manger. Si vous ne mâchez votre nourriture assez bien et avaler vers le bas; il pourrait être la cause de votre malaise. Pour prendre soin de ce que vous devez passer du temps de manger votre repas en mâchant bien. Manger des petits repas plutôt que fringales lors des sessions individuelles est aussi un bon moyen de lutter contre les sensations de brûlure cardiaques. Aussi, vous ne devez pas dormir dès que vous avez terminé votre repas. Desserrez vos vêtements s’ils sont très serrés et se reposer pendant quelques minutes après votre repas avant de commencer toute activité; ce qui garantira que vos aliments et se digère traité.

Acidité est également causée par le tabagisme. Si vous fumez, vous devez renoncer à cette habitude afin de maintenir votre santé. Vous devez également vous assurer que vous réduisez tout stress dans votre vie. Le stress augmentera la quantité d’acidité que vous ressentez et ce sera la cause de vous tomber gravement malade.

Si vous ressentez un malaise grave puis se fondre racine de gingembre avec du thé vert et le boire avec un soupçon de miel et de citron. Cela vous aidera à vous détendre et réduit la sensation de brûlure que vous ressentez.

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