Comment obtenir le soulagement de Sinus Maux de tête

Sinus est une condition où il y a congestion nasale sévère et cela conduit à des maux de tête. Il faut veiller à ce qu’ils prennent le traitement approprié afin d’éviter la chirurgie. Si la condition est au-delà de la guérison alors la chirurgie est inévitable. La première étape de durcissement de cette condition consiste à déterminer la cause de la maladie. Normalement, la cause principale de la maladie sont les allergies et l’endroit le plus commun est votre lit. Les acariens provoquent des éternuements et à long terme, conduit à des allergies.

Votre régime alimentaire doit compléter votre condition. Une alimentation riche en vitamine C aidera à réduire les allergies et guérir les éternuements et maux de tête constante. Fraises, les oranges, le chou-fleur et de groseille sont une grande source de vitamine C. Ils sont également riches en anti-oxydants et donc ils sont bons pour votre corps. Les agrumes comme les ananas sont faciles à digérer et aider à guérir le sinus.

Si vous avez une congestion nasale puis le thé vert aromatisé, soupe à la tomate et de la limonade servir le but. Ajouter le poivre à votre préparation des aliments et à votre tasse de thé comme une aide pour soigner la congestion. soupes chaudes sont toujours utiles et en sirotant de l’eau chaude de temps en temps aider à guérir le rhume et réduire la formation de mucus. Évitez de manger des aliments froids comme des smoothies et milk-shakes et crèmes glacées.

Utilisez l’huile d’eucalyptus dans une vapeur d’inhalation pour contrôler le sinus, mais il faut vous assurer de l’utiliser avec parcimonie. Ajouter le gingembre à votre thé pour réduire la congestion et les maux de tête causés par le sinus. Vous pouvez également utiliser une compresse d’eau chaude sur la tête et les jambes pendant la nuit avant d’aller se coucher. Cela vous aidera à éviter un mal de tête le matin.

Vous pouvez également essayer d’utiliser une compresse chaude sur votre front, puis en appliquant la pâte de gingembre sec et du lait. Cela aidera à réduire l’intensité des maux de tête. Vous pouvez également appliquer l’huile de menthe poivrée sur votre front la nuit.

Avant d’aller au lit vous assurer que vous dépoussiérer les feuilles pour se débarrasser des acariens de la poussière. Une fois par semaine, vous devez vide votre matelas pour se débarrasser de tous les acariens de la poussière. Assurez-vous que vous dormez sur des oreillers propres avec des couvertures propres.

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