Comment maintenir l’hygiène Pendant votre cycle menstruel

Les femmes passent la majeure partie de leur vie adulte en prenant soin de maintenir leur niveau d’hygiène; cela est particulièrement vrai pour le temps pendant leurs périodes. Il est le moment où elle est plus enclin à contracter des infections urinaires et par conséquent les précautions sont importantes.

La première étape consiste à maintenir une planque sûre des serviettes hygiéniques ou tampons hygiéniques aux endroits les plus visités. Il est évident que vous auriez un peu dans votre salle de bain à la maison, mais il est également important que vous garder un peu au bureau dans votre tiroir et avoir dans votre sac à main en cas d’urgence. Cela aide à éviter de se gêne lorsque vous êtes pris au dépourvu. Vous devez porter un pad qui vous convient et à votre corps bien. Utilisez un pad qui offre une plus grande protection pendant la nuit.

Pendant vos périodes, vous devez se baigner deux fois par jour. Cela vous aide à laver la zone vaginale bien et à prévenir l’infection. Utilisez de l’eau chaude et un savon doux pour nettoyer la zone. Lorsque vous prenez un bain, le flux arrête et donc vous pouvez le laver avec facilité. L’utilisation d’eau chaude augmentera plus tard, le débit de l’eau si chaude est la meilleure option.

Changer votre pad tous les 3 à 4 heures empêche le risque d’odeurs et sur les flux. Vous évitez aussi la possibilité de tacher vos vêtements et obtenir gêné.

Ne jamais utiliser de parfums sous la forme de déodorants ou de la poudre de talc directement sur le vagin et la région environnante. Ils sont connus pour causer le cancer. Vous ne devez pas les utiliser sur vos sous-vêtements non plus. laver la zone au lieu fréquemment et changer votre Everytime pad vous lavez la zone.

Coupez vos poils pubiens une semaine avant le début de vos périodes afin d’éviter le résidu accroché sur les cheveux. Cela peut causer des infections graves.

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