Cinq excellents conseils sur les périodes prolongées menstruelles

Une période prolongée menstruel est considéré comme un problème. En période de cas normale dure de quatre à six jours et il peut se prolonger pendant sept jours . Mais si la période dure plus de sept jours , il peut être un sujet de préoccupation. Problème menstruel prolongé peut vous conduire à des problèmes plus graves comme l’ anémie et orientera des autres problèmes tels que des étourdissements , une faiblesse, des douleurs du corps, le manque de concentration, le manque de puissance de l’ immunité et beaucoup d’ autres choses.

Pour cette raison , problème menstruel doit être traité avec beaucoup de soin et de l’ importance. Il existe plusieurs remèdes maison qui sont très efficaces pour guérir problème menstruel. Ils aident également à maintenir la bonne quantité de taux d’hémoglobine dans le sang. Cet article vous donnera divers conseils en la matière.

Excellents conseils sur les périodes prolongées menstruelles

Gingembre

Le gingembre est un produit naturel efficace qui aide beaucoup dans les périodes lourdes et longues . Période lourde est souvent associée à des crampes et des douleurs musculaires. Ginger aide beaucoup de cette façon. Râper 1 pouce une racine de gingembre et faire bouillir dans une tasse d’eau.

Buvez cette eau deux fois par jour ou trois fois quand vous êtes sous le charme de la période longue et lourde . Vous serez bénéficié. Utilisez beaucoup de gingembre dans votre cuisine pour obtenir l’effet.

Plantain et le poivre noir

Plantain est un autre efficace légumes qui fournit la force et aide à maintenir l’ équilibre de l’ hémoglobine à droite lorsque vous avez période prolongée. Faire bouillir un plantain. Retirez la partie molle et écraser. Ajouter quelques gouttes d’huile de moutarde et une pincée de sel. Mash et le prendre avec du riz chaud tous les jours. Il aidera à surmonter la faiblesse. Mais ne jetez pas l’écorce extérieure du plantain.

Ils sont la source de fer principale que vous avez besoin à ce moment. Dans une casserole versez 2-3 cuillères à café d’huile de moutarde. Quand il est assez chaud ajouter 2 pincées de graines de cumin noir, 2-3 poivres noirs et l’écorce extérieure d’un plantain ensemble . Faites – les frire. Ajouter le sel et les broyer à coller. Mélanger cette pâte avec peu de quantité de riz chaud et le manger. Pratiquer cette méthode tous les jours pour obtenir l’avantage.

Cannelle

La cannelle est un bon produit qui aide beaucoup quand vous avez des périodes prolongées. Il aide à guérir la douleur dans le bas – ventre qui est souvent liée à la période prolongée. Faire bouillir la cannelle dans l’ eau. Ajouter des bonbons de sucre tout en ébullition et boire ce thé à la cannelle deux ou trois fois par jour.

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Fenouil

Fenouil est également efficace pour résoudre divers problèmes liés à des saignements prolongés . Faire tremper une cuillère à soupe de fenouil dans une tasse d’eau pendant 3-4 heures. Puis filtrer l’eau et le boire. Vous pouvez également faire du thé de fenouil.

Il suffit de faire bouillir une cuillère à soupe de fenouil dans une tasse d’eau. Boire tous les jours de l’ eau de fenouil ou des crampes de guérison de thé de fenouil et favoriser une meilleure circulation des ovaires.

Thym et feuilles de basilic

Prenez la même quantité de feuilles de thym et basilic. Les écraser et extraire le jus. Prendre 1 cuillère à soupe de jus en 3-4 fois par jour. Il aide à guérir la douleur liée aux périodes menstruelles prolongées.

Donc, il n’y a rien à craindre. Il existe plusieurs remèdes maison efficaces pour des périodes prolongées menstruelles. Il suffit de les suivre selon les instructions et vous obtiendrez avantage. Mais, si le problème persiste , ne pas hésiter à consulter un gynécologue.

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