9 Remèdes naturels pour le syndrome des jambes sans repos

Pour faire face à l’agitation et inconfort pendant le sommeil, le recours à une herbe communément appelée l’ herbe « chien fou » . Américaine Calotte, disponible sous forme de teinture, du thé ou des suppléments à base de plantes ont des propriétés qui Sedate le patient sans augmenter les chances de sédation excessive ou tout autre changement indésirable.

Remarquer amélioration des spasmes douloureux , consomment au moins deux et un maximum de six tasses de cette tisane en un jour. Si vous choisissez d’aller pour l’herbe sous forme de capsules, assurez – vous que vous avez deux d’entre eux dans une journée. Les femmes enceintes ou celles ayant des problèmes liés aux hormones doivent choisir de ne pas utiliser d’ Amérique Calotte car il est censé induire les menstruations.

corydale

Il est essentiellement le rhizome jaune ou la tige qui pousse sous le sol qui est efficace pour provoquer un soulagement chez les patients qui se plaignent de ne pas obtenir suffisamment de sommeil en raison de l’engourdissement ou une sensation de démangeaisons des jambes. Il est conseillé de consommer Corydalis que sous surveillance médicale car il se transforme parfois en plus d’une dépendance d’un remède pour certains.

Marronnier d’Inde

De nombreux médecins sont d’avis que la fréquence du syndrome des jambes sans repos est bien plus dans les heures de nuit que le flux de sang vers les jambes tourne légèrement atone.

Afin de lutter contre la tics désagréable et sensation de brûlure qui pousse le patient à bouger les jambes, essayez marronnier d’ Inde . Les feuilles, les graines ainsi que la partie d’écorce ont un effet positif sur la circulation du sang.

Un mot de ATTENTION- Si vous êtes actuellement sur un médicament qui fluidifie le sang, vous devriez opter pour Marronnier que si votre médecin approuve.

Mucuna pruriens

Les graines contiennent un ingrédient essentiel qui a d’énormes possibilités pour faire ressortir le soulagement des symptômes traités dans le syndrome des jambes sans repos. Vous devez noter que la gousse est pas ce que nous faisons référence; car ils conduisent à une aggravation de la sensation de démangeaisons avec un degré sévère d’irritation de la peau.

Les graines sont riches en Levadopa , membre naturel de la famille dopaminergiques. Le manque de dopamine est considéré comme responsable de l’ initiation du syndrome des jambes sans repos et donc glaire Pruriens est certainement une herbe utile à considérer.

Fragon

Les branches séchées de la douille vivace , fragon (Ruscus aculeatus) ou d’un balai doux sont couramment utilisés pour traiter le syndrome des jambes sans repos.

Ce mécanisme d’action est principalement affecte la circulation sanguine et abaisse la viscosité épaisse de sang en raison d’un constituant appelé Ruscogénine.

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Remèdes naturels pour le syndrome des jambes sans repos

valériane

 

Si le syndrome des jambes sans repos a fait difficile pour vous de sentir sous tension et le stress dû sans la sensation douloureuse qui vous permet de rester toute la nuit, vient ici un remède à base de plantes . Elle implique une cuillère à café de macérer racine de valériane dans l’ eau bouillante afin de préparer un thé correctif. Même les capsules constituées de l’herbe ou de la teinture forment une bonne option qui permet de recevoir un bon sommeil de qualité en peu de temps.

Avec l’utilisation de cette plante riche en acide valérénique , la tension musculaire réduit également les études significantly.Several recommandent une dose totale de 800 mg pris sur une période de huit semaines garantit une amélioration appréciable. Bien que la racine de valériane provoque pas d’ effets secondaires en tant que tels, les femmes enceintes et les jeunes enfants sont invités contre l’utilisation de cette plante.

Le Millepertuis

L’ un des moyens les plus sûrs d’éliminer l’ inconfort agité par le syndrome des jambes sans repos est d’avoir une tasse de thé! Oui, mais pas seulement de thé , mais celui qui contient une cuillère à café de millepertuis mélangé en elle.

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