8 remèdes naturels pour le diabète de type 1

Diabète de type 1 est l’ un des plus courants génétiquement héritées des troubles métaboliques qui se produisent en raison d’ une défaillance du système immunitaire de différencier entre soi et les cellules du non-soi. En conséquence, les cellules bêta du pancréas, qui sont les principaux producteurs de l’ insuline, se trompent comme des corps étrangers et détruits par le système immunitaire.

Cela conduit à une dépendance à vie sur les injections d’insuline et rend un individu beaucoup plus sensibles aux maladies cardiovasculaires , la rétinopathie, acidocétose diabétique, des lésions hépatiques, une insuffisance rénale et le coma ou la mort, l’ absence de traitement.

Cependant, un mode de vie sain , y compris une activité physique régulière et l’ alimentation consciente, ce qui implique la consommation du bon ensemble d’aliments et d’ éviter certains aliments qui sont nuisibles pour votre santé peut vous aider à maintenir votre taux de sucre dans le sang sous contrôle dans une large mesure.

De plus, en gardant une trace de la façon dont vous envisagez , préparer et manger des aliments peut faire baisser considérablement la dose d’insuline à administrer tous les jours, vous aidant ainsi à mener une bonne santé et une vie heureuse. Compte tenu du nombre d’effets secondaires indésirables qui sont associés à des médicaments pharmaceutiques et des traitements médicaux utilisés pour traiter type 1 diabete s , des moyens naturels servent la meilleure alternative pour guérir cette maladie invalidante, dont certains ont été énumérés ci – dessous.

Des moyens naturels pour guérir le diabète type1

Les aliments pour lutter contre le diabète de type 1

Un patient diabétique doit rester extrêmement vigilant sur la quantité de glucides étant consommée quotidiennement pour déterminer la bonne insuline régime à suivre.

Depuis, les glucides simples sont les principaux coupables de l’ augmentation des niveaux de glucose dans le sang, il est d’une importance cruciale pour les patients diabétiques d’éviter les aliments à indice glycémique élevé comme les féculents, les céréales sucrées, les pommes de terre, riches en matières grasses contenant des produits laitiers, des céréales et des pâtes.

Les aliments à grains entiers

Enrichie en chrome et en fibres, produits de grains entiers tels que des grains entiers de blé ou du pain, le riz brun, avoine, orge à grains entiers, le millet et le sorgho sont très bénéfiques pour commander les pics soudains dans les niveaux de sucre dans le sang.

Teneur élevée en fibres de grains entiers empêche les fluctuations des taux de sucre dans le sang en les stabilisant. , Ils sont également riches en glucides complexes qui ne se décomposent pas aussi rapidement que les glucides simples, réduisant ainsi le besoin de l’ insuline par l’organisme.

Myrtilles

Qualifié comme « le diabète super aliment » par l’ Association américaine du diabète, les bleuets sont riches en anti-oxydants puissants appelés polyphénols qui jouent un rôle essentiel dans la protection contre les maladies cardiovasculaires associées au diabète de type 1.

Les chercheurs ont montré une augmentation de la sensibilité à l’insuline et une diminution du poids chez les patients diabétiques qui ont consommé des extraits de bleuets sur une base régulière. En outre, les bleuets ont été signalés à la baisse systolique pression artérielle et diastolique et les taux plasmatiques de LDL oxydé qui servent les principaux facteurs de risque de maladies cardiaques.

Viande maigre

Maigres sources de viande comme le poulet, la dinde et le poisson vous aider à réduire votre consommation de graisses saturées qui peuvent vous mettre à un risque plus élevé de maladies cardiaques, qui est l’ un des plus la vie des conséquences du diabète.

Poissons comme le thon, le saumon, la morue, le flétan et le hareng est chargé avec de bons gras ou des acides gras oméga-3 et sont très faibles en hydrates de carbone. Ils abaissent non seulement le risque d’insuffisance cardiaque, mais aussi améliorer la fonctionnalité des reins , empêchant ainsi l’ acidocétose diabétique chez les patients souffrant de diabète de type 1.

Huile d’olive

Le numéro un tueur du diabète est une maladie cardiaque et , par conséquent , il est important de réduire le pourcentage de calories consommées par la graisse. Bien que cela semble difficile, on peut remplacer les graisses saturées par des graisses poly et mono-insaturés qui sont décomposées à un rythme beaucoup plus rapide dans le corps.

L’ huile d’ olive est enrichie de bonnes graisses qui aident à accélérer le métabolisme des triglycérides et de prévenir l’accumulation de glucose dans le sang. En plus de garder les niveaux de glucose sous contrôle, de bons gras et anti-oxydants puissants dans l’ huile d’ olive aident également à maintenir le taux de cholestérol sous contrôle, exerçant ainsi un effet protecteur cardio.

brocoli

En plus de contenir une très faible quantité d’hydrates de carbone, le brocoli fournit les avantages supplémentaires d’augmenter les quantités de vitamine A , C et D et des teneurs en minéraux qui , à son tour, d’ accélérer le métabolisme des sucres dans le corps.

Une étude réalisée en 2008 et publiée dans la revue « Diabetes » a confirmé la présence de composés appelés sulforaphanes dans le brocoli, qui sont connus pour leur capacité à induire la production d’enzymes qui protègent les vaisseaux sanguins de s’endommagés en raison des niveaux élevés de glucose dans le sang.

Le brocoli contient les teneurs les plus élevées de phyto-nutriments qui protègent contre les dommages oxydatifs , réduisant ainsi le risque de développer d’ autres risques à long terme associés au diabète. Cependant, il faut consommer des légumes vert foncé comme le brocoli immédiatement après l’ achat, puisque sa valeur nutritive diminue lorsque stockée dans le réfrigérateur pendant une longue période.

Les agrumes

Les agrumes comme les oranges, les mandarines, de pamplemousse et de citron sont riches en un large éventail de nutriments comme les vitamines, fibres, minéraux, de la pectine et des flavonoïdes qui protègent contre les radicaux libres.

En outre, teneur élevée en vitamine C dans les agrumes contribue également à éloigner les radicaux libres qui causent non seulement des troubles du métabolisme du glucose, mais sont également responsables des complications ultérieures du diabète de type 1. Les chercheurs ont montré que des extraits d’ agrumes contiennent des composés qui ralentissent l’absorption du glucose dans les aliments et inhibent son mouvement dans l’intestin et le foie, empêchant ainsi une élévation brutale du taux de glucose dans le sang.

Toutefois, afin de préserver la vitalité des nutriments essentiels nécessaires à la normalisation des taux de sucre dans le sang , il est important d’éviter les aliments en conserve et acheter des aliments frais ou congelés.

Exercice régulier

Physique régulière activité non seulement vous aide à garder votre glycémie niveaux dans la plage normale, mais vous permet également de maintenir un poids santé et améliorer la qualité de votre vie.

Aérobie modéré exercice, la marche, la natation, le jogging, la course ou du vélo pendant environ 30 minutes pendant 4-5 jours par semaine a été trouvé pour améliorer la sensibilité à l’insuline et de supprimer votre besoin pour les aliments chargés de sucre comme les bonbons, biscuits, sodas, pâtisseries, gâteaux, crêpes, raisins secs, riz blanc, farine blanche qui spike instantanément votre taux de sucre dans le sang.

En plus de mimer le rôle de l’ insuline pour faciliter le transport du glucose dans les cellules, l’ exercice renforce également les muscles, les articulations et les os, ce qui permet aux patients diabétiques de surmonter les myopathies (affaiblissement des muscles), neuropathies (lésions nerveuses) et les amputations des membres inférieurs. De plus, l’ activité physique réduit le stress, qui agit comme un déclencheur majeur pour l’ augmentation du niveau de sucre dans le sang.

En améliorant le métabolisme du cholestérol et abaisser la tension artérielle , l’ exercice vous permet également de prévenir les maladies cardio – vasculaires, ce qui est très fréquente chez les patients diabétiques.

Acupuncture

Étant l’ un des plus anciens traitements médicaux chinois, l’ acupuncture a été jugée très bénéfique dans la gestion des symptômes de diabète de type 1 comme le stress, la fatigue, le gain ou perte de poids, l’ appétit, passage excessive d’urine et de soif. En plus de contrôler les niveaux de sucre dans le sang, ce qui déclenche des points d’acupuncture sur le corps améliore la circulation sanguine , maintient un fonctionnement sain du pancréas et les reins et préserve les nerfs, empêchant ainsi l’apparition de neuropathies périphériques.

Pour résumer, la consommation d’aliments à faible indice glycémique et d’ éviter un sédentaire style de vie peut considérablement réduire votre risque de développer le diabète et ses complications connexes à long terme.

En outre, il est important de vous assurer que vous avez 5-6 repas fréquents et petits et exercer tous les jours pour réduire le fardeau sur le pancréas pour produire un excès d’insuline. De plus, vous devriez limiter votre consommation de glucides à 15 grammes par jour et discuter des modifications que vous apportez dans votre vie avec votre médecin pour les aider à décider sur un régime d’insuline appropriée appropriée pour traiter votre condition.

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