8 remèdes Excellente maison pour Reflux acide

Bien qu’il n’y ait pas scientifique soutien pour le vinaigre de cidre de pomme comme mode de traitement naturel, il a été un remède populaire dans de nombreux ménages. Le vinaigre de cidre de pomme offre une main secourable en stimulant la sécrétion de bicarbonate par le pancréas dans le tube digestif. Si vous faites dévotement un point de ruisseler quelques gouttes de vinaigre dans votre alimentation, votre système restera libre de l’acharnement à chaud, sensation de brûlure pour longtemps.

Gulp un verre d’eau avec deux cuillerées de vinaigre doux, pour permettre alcalinité de dominer l’acidité. Il est l’un des moyens les plus rapides pour freiner un combat soudain de reflux acide avant qu’il ne flambe. Vous pouvez prendre un certain temps pour se habituer au goût amer, mais il est préférable d’avoir ce remède maison que de porter régurgitation.

Miel brut et reflux gastro-œsophagien (RGO)

Contrairement à la vente dans le commerce de miel, qui est traité, pasteurisée et exposé à la chaleur, le miel brut est tout miel dans sa forme la plus pure! Ce nectar sain, riche est un remède populaire étonnamment populaire pour traiter les symptômes désagréables de reflux acide. Être non filtrée, elle détient sur la plupart des anti-oxydants naturels trouvés dans ce amylase en plus, une enzyme qui provoque la prédigération des produits alimentaires riches en amidon.

Son effet apaisant sur l’œsophage enflammé en conjonction avec une forte activité contre les pathogènes responsables impliqués dans la formation d’ulcères d’estomac réduit le temps de guérison de manière significative. Avoir une grande cuillère de miel biologique vingt minutes avant l’heure du repas ou le sommeil.

Passer à un menu riche de potassium

Le potassium est souvent confondu avec être un élément nutritif de routine avec pas beaucoup d’une fonction. Eh bien, il est certainement pas le cas! C’est probablement la raison la plupart des gens ne parviennent pas à répondre à l’ exigence quotidienne pour le minéral vital du corps. Pour donner une randonnée au niveau alcalin dans le système, votre menu alimentation quotidienne doit avoir beaucoup de potassium en elle.

Voici une liste des produits alimentaires qui sont chargés avec un niveau de potassium sain sans dépasser le niveau de sodium. Cela couvre les noix comme les pistaches, les amandes, les abricots, les fruits comme les bananes, les avocats, le jus d’orange et les épinards.

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Autoréguler Le pH de votre corps avec le jus d’Aloe Vera

Un pH acide est pas ce que le corps peut supporter, ce qui manifestation des symptômes de reflux acide. Jus d’Aloe vera appartient à la catégorie des alcalinisants substances naturelles et aider à faire face à la digestion commune affections connexes et le reflux acide ou régurgitation est l’un d’entre eux.

Il y a plusieurs façons dont vous pouvez enrichir votre système digestif et l’écoulement conjurer inverse de l’acide de l’estomac à l’oesophage.

La vitamine C, vitamine B12, les enzymes , les acides aminés et les acides gras essentiels présents dans le cactus comme Aloe vera a plus d’un mécanisme d’action pour combattre l’ acidité. Son rôle spécifique dans l’exsudation réprimant de l’ acide chlorhydrique, il est fortement recommandé pour la condition acide. Lorsqu’ils sont consommés à l’ interne, le jus amer tonifie efficacement la musculature intestinale et élimine les bactéries nocives qui provoquent RGO.

Fix Your Posture

Affalé ne blesse votre corps. Non seulement est mauvaise posture déplaisait à l’ extérieur, mais aussi en interne. Quel que soit le remède à la maison que vous essayez, si le haut du dos et les épaules restent arrondis la plupart du temps, vous n’obtenir un soulagement acide. L’habitude de manger tout en courbant, assis ou debout met un effet constrictive sur de nombreux organes, y compris l’ estomac.

La posture incorrecte place l’œsophage à un angle défavorable. Cette courbure induite qui va de l’estomac à l’oesophage droite augmente les chances d’un reflux acide. Commencez à travailler sur votre posture, aujourd’hui!

Bannissez nicotine

La nicotine trouvée dans les cigarettes salit avec la fonctionnelle capacité des lisses muscles appelés sphincter inférieur de l’ œsophage (entraînant un relâchement musculaire) .Avec le sphincter détendu, l’acide est libre d’entrer et d’ endommager l’œsophage. En outre, la production de salive réduite chez les fumeurs et une quantité accrue acide rend le corps moins efficace pour neutraliser les sucs gastriques régurgité.

Faites une activité physique

Glissez -vous dans une paire de chaussures de marche ou de course confortables et laisser tomber l’excès adiposité abdominale! Essayez le jogging, le vélo ou même amusant rempli, les activités de dynamitage de calories comme le roller ou la danse Zumba pour lancer le processus d’une vie saine sans acide,. Muscles tonique et souple confèrent un minimum de stress sur les organes internes, et c’est une modification positive qui réduit la fréquence de reflux acide.

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