8 efficaces remèdes naturels pour le syndrome de stress post-traumatique

Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) qui affecte un nombre incalculable de personnes à travers le monde est un problème de santé mentale qu’une personne se développe souvent après avoir été témoin ou un événement traumatisant comme un accident en danger la vie ou d’une catastrophe naturelle, le viol, l’agression physique violente et les conflits armés. Les enfants ou les adultes touchés peuvent revivant le souvenir vif de l’événement terrifiant par des cauchemars, des rêves, un retour de flamme accompagnant combat intense de troubles du comportement, perturbant les pensées, la peur, sentiment de désespoir, les pleurs, l’insomnie et la dépression. Dans certains cas, le SSPT peut être si grave que cela peut interférer avec la vie quotidienne. Le stress post-traumatique est principalement traitée avec des médicaments anti-dépresseurs et la thérapie comportementale, mais ils causent souvent la dépendance. Soutenir le patient avec votre amour et d’affection est la meilleure façon de l’aider / elle sortir de cette situation. Heureusement, il existe certains remèdes naturels qui ont montré un grand potentiel pour soulager le patient des symptômes d’anxiété post-traumatique.

10 remèdes pour les troubles de stress post-traumatique:

Stress post-traumatique affecte non seulement l’esprit mais aussi le corps. Le cœur, l’estomac et le cerveau peuvent obtenir touchés et l’individu peut souffrir de maux de tête, migraine, l’hypertension artérielle et les problèmes digestifs. Par conséquent, une bonne nutrition, l’exercice et les glandes surrénales qui calment les nerfs peuvent aider à soulager la condition et aider à lui / elle sortir de la situation.

1. Thé vert

Comme nous l’avons vu plus haut que le SSPT, si un trouble mental, il affecte également l’équilibre hormonal et la réponse immunitaire du corps. Le thé vert est bien connu pour ses propriétés immunitaires et stimulant possède également des propriétés relaxantes qui peuvent abaisser le niveau de stress et calmer l’esprit et réduire l’anxiété mentale et de détresse nerveuse.

2. Dong Quai

Pour calmer le système nerveux des glandes surrénales hyperactive très sensible qui accompagne habituellement stress post-traumatique, l’ancienne herbe chinoise Dong Quai peut être très utile. L’herbe aide à réguler les glandes surrénales de manière efficace et peut donc aider à prévenir des moments de grande anxiété et de panique et d’aider la personne affectée à surmonter sentiment d’impuissance en renforçant le système nerveux.

3. Basile

Tout comme Dong Quai est une herbe efficace pour renforcer les glandes surrénales. Mâchant des feuilles de basilic ou de les ajouter à thé ou de prendre du jus de basilic sera régulièrement soutenir non seulement les glandes surrénales mais améliorer la digestion et d’autres symptômes associés au stress post-traumatique.

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