7 remèdes maison pour l’inflammation

L’ inflammation peut même donner naissance à un cancer et il est désigné comme le « tueur secret ». Une fois que vous avez découvert la source d’inflammation commencer à appliquer les meilleurs remèdes maison. Voici les remèdes maison plus efficaces qui peuvent guérir l’ inflammation.

7 recours efficaces à la maison pour l’inflammation

Essayez la thérapie à froid chaleur

L’ inflammation est fortement réduite par l’application de froid et de chaleur alternativement dans la zone touchée . Résultats de la chaleur dans l’ amélioration de la flexibilité et la tension musculaire est également réduite alors que vous pouvez ressentir un engourdissement froid est appliqué.

Cette thérapie aide à guérir l’ inflammation sévère. Vous devez suivre quelques moyens utiles lors de l’ utilisation de cette thérapie. Coussins chauffants, compresses chaudes, les bains chauds, et la cire de paraffine sont les diverses chaleur thérapies utilisées. D’autre part, des blocs de glace, des douches et des bains froids sont les moyens d’appliquer un traitement à froid.

Le Culinary Herb Ginger

Le gingembre a des propriétés qui peuvent lutter contre l’ inflammation. Ginger fonctionne bien pour tous les types d’inflammation et surtout pour les personnes qui sont touchées par des problèmes gastro – intestinaux. Ajoutez donc plus gingembre à votre alimentation, vous pouvez aussi boire du thé au gingembre lorsque vous êtes infecté par une inflammation.

Curcuma Le Grand Antiseptique

Cette épice jaune vif est un très remède efficace pour guérir toute sorte d’inflammation. Curcuma contient « curcumine » qui est une substance anti-inflammatoire, ce qui est une propriété particulière de cette épice piquante. Curcuma peut guérir la colite ulcéreuse comme les inflammations, l’ arthrose et l’ uvéite.

La façon courante de consommer le curcuma est d’ajouter à la nourriture pendant la cuisson, mais vous pouvez également infuser dans le thé. Si vous l’apport en moyenne de 0,5 à 3 grammes de curcuma par jour, vous pouvez vous débarrasser de l’inflammation.

Buvez fenugrec thé

Une tasse de thé fenugrec aide à guérir l’ inflammation et il est également très utile lorsqu’elle est appliquée à l’ extérieur sur la zone touchée. Ainsi, fenugrec est un excellent remède à la maison pour l’ inflammation. Il est conseillé de boire tous les jours deux tasses de thé de fenugrec pour guérir l’ inflammation.

Le poivre de Cayenne est efficace

Le poivre de Cayenne est efficace pour réduire l’ inflammation en raison de son ingrédient capability.An de génération de chaleur nommée « capsaïcine » contenue dans Pepper fait la merveille. Mais vous devez toujours l’ apport de faibles doses de Cayenne tout au long de la journée.

Rosemary est utile

Il est une herbe de cuisine qui contient le très utile « acide ursolique » qui est très utile dans l’ inflammation durcissement. Rosemary a expectorant, cholagogue, antispasmodique,, antirhumatismal, analgésique et diurétique. Si vous souffrez d’ une inflammation, il doit être consommé par jour jusqu’à 100 mg.

Prenez soin de votre alimentation supplémentaire

Lorsque vous avez été touchés par l’ inflammation ont toujours des aliments anti-inflammatoires. Il est obligatoire de prendre soin de votre alimentation . Votre alimentation doit être riche en flavonoides ont donc plus d’ épinards, oignons, fraises et toutes les baies disponibles.

Mangez beaucoup de légumes verts, aliments riches en Vitamic C et E , choux – fleurs, brocolis, choux, poissons de hareng, le saumon, l’ huile d’ olive et tous les autres aliments riches en anti-oxydants.

Essayez de consommer des fruits de papaye et d’ ananas par jour à la fois comme les fruits contiennent une enzyme appelée « broméline » utile dans l’ inflammation guérir . Si vous fumez et buvez , il est recommandé d’arrêter ces habitudes. Appliquer des remèdes maison et suivant le bon régime vous aidera à guérir l’ inflammation.

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