6 remèdes maison pour les yeux secs

Pour une santé optimale, les acides gras oméga-3 sont en condition extrême. L’ huile de lin est riche en acide alpha – linolénique (ALA) qui fonctionne le mieux sur guérir les yeux secs . Ce acides gras oméga-3 se traduisent par l’ EPA et le DHA qui protègent les membranes cellulaires de l’organisme.

graines de soja

L’ huile de soja est également très utile pour guérir les yeux secs. Ceci est encore un des acides gras oméga-3 supplément. Cela apporte une diminution de l’inflammation . La consommation d’huile de soja et le soja se rend riddance de toute gêne oculaire causée par les yeux secs.

Compress chaud

Comme les yeux secs essuie l’huile dans vos larmes pour la lubrification, vous devrez animer à nouveau les glandes sébacées pour une cure. Une compresse chaude tous les soirs avant d’ aller au lit débloque les glandes productrices d’huile dans vos yeux .

Mouillez un chiffon doux dans de l’eau tiède et laissez-le sur vos yeux pendant environ 10 minues. Vous devrez répéter ce processus plus d’une fois par jour dans le cas où les yeux secs vous dérangent beaucoup. Vous pouvez répéter la compresse chaude juste après vous vous réveillez le matin.

Quelques conseils rapides pour prévenir les yeux secs

L’ exposition directe aux méfaits de l’ air. En outre, tenir à l’ écart du chauffe – eau, sèche-cheveux, Climatiseurs. Assurez -vous que vous avez mis vos lunettes pendant l’ équitation, la natation et le Acheter Sun dans un humidificateur pour garder l’humidité ambiante dans les 30-50 pour cent. Comme l’ hiver aspire toute l’humidité, les humidificateurs sont dans le besoin au cours de ces jours. Il ajoute l’ humidité supplémentaire dans l’air pour lutter contre la sécheresse.

En outre, il existe des lunettes spéciales pour estomper la sécheresse et verser de l’humidité supplémentaire qui forme également une chambre d’humidité autour de l’œil. Blink continue de se propager à travers les larmes. Ne pas frotter les yeux de temps en temps .Vous pouvez utiliser des gouttes ophtalmiques ou onguents s’il y a des démangeaisons ou des rougeurs insupportables. Mieux encore, si vous voyez un médecin avant d’ utiliser tout médicament.

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