5 symptôme commun de carence en calcium

Le calcium est connu pour jouer un rôle important dans le fonctionnement du système nerveux et musculaire. L’ Institut national du Bureau de la santé Dietary Supplements affirme que près de 99 pour cent du calcium présent dans le corps est stocké dans les dents et bones.Calcium est présent dans de bonnes quantités dans les aliments comme le lait, le brocoli , les épinards et le fromage. Les faibles niveaux de calcium dans le sang peuvent avoir un impact négatif sur la santé de la personne concernée et peut même entraîner la mort. Ci – dessous sont quelques – uns des symptômes les plus courants associés à une carence en calcium.

Les symptômes courants de la carence en calcium

hypocalcémie

L’ hypocalcémie est une condition qui se produit en raison de faibles niveaux de calcium dans le sang. Le Bureau des suppléments alimentaires affirment que cette condition peut causer des symptômes tels que des crampes musculaires, perte d’appétit , la fréquence cardiaque anormale, des convulsions, l’ engourdissement et la perte d’énergie .Si vous pensez que vous souffrez de cette condition, il est extrêmement important de consulter votre médecin immédiatement. Les personnes qui sont à risque élevé de développer cette maladie sont anorexiques, les végétariens et les personnes souffrant d’intolérance au lactose.

L’ostéoporose

L’ ostéoporose est une maladie qui est associée à la masse des os a diminué en raison de la carence en calcium. La Fondation nationale de l’ ostéoporose note qu’en raison de l’ incapacité du corps à fabriquer le calcium, il commence à puiser dans le calcium qui a été stocké dans le bones.This se produit si vous ne consommez pas assez de calcium dans votre alimentation. La perte de la densité osseuse due à l’ ostéoporose peut entraîner les os deviennent poreux, fragiles et vulnérables aux fractures . Après 30 ans, la masse osseuse ont tendance à diminuer lentement; Par conséquent, il est important de consommer suffisamment de calcium pour garder les os solides.

Les symptômes émotionnels

Le Manuel Merck Bibliothèque médicale en ligne constate que de faibles niveaux de calcium dans le sang peuvent également avoir un impact négatif sur le fonctionnement du cerveau et peut entraîner psychologique ainsi que symptoms.This neurologiques peuvent entraîner des symptômes de la dépression, l’ anxiété, la démence, convulsions et un retard mental. Merck Manuels indique également que si les taux de calcium sont trop faibles, il peut entraîner des convulsions. En raison des faibles niveaux de calcium, les adultes et les bébés sont exposés à un risque égal de souffrir de crises.

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