5 régime pour une hypertrophie du coeur

Une hypertrophie du cœur , médicalement connu sous le nom de cardiomégalie, est une condition médicale dans laquelle le cœur ne pompe quantité appropriée de sang oxygéné nécessaire à l’organisme . Ceux qui ont une faiblesse des muscles cardiaques, l’ hypertension artérielle , la grossesse, a subi une crise cardiaque auparavant, ayant une maladie coronarienne, problème de valve cardiaque ou des antécédents familiaux de cardiomyopathie peut avoir le risque de développer cette condition médicale.

Les personnes ayant hypertrophie du coeur peuvent éprouver des symptômes comme des palpitations cardiaques, des difficultés à respirer, des douleurs thoraciques , des étourdissements, œdème, toux et les rythmes cardiaques anormaux. Un cœur hypertrophié peut entraîner des complications comme un arrêt cardiaque, l’ insuffisance cardiaque et la formation de caillots sanguins . Le traitement pour le coeur élargi comprend la gestion de la cause sous – jacente avec des médicaments et la chirurgie. Suite à un régime restreint peut aider à soulager les symptômes associés à l’ hypertrophie du coeur.

Conseils diététiques pour hypertrophie du coeur

Régime pauvre en sel

La restriction de l’apport quotidien de sel est très important pour vous, si vous souffrez d’une hypertrophie du coeur. Manger des aliments salés va aggraver la condition cardiaque. L’ excès de sodium dans le corps peut provoquer une rétention hydrique, un gonflement des membres et de l’essoufflement. Cela obligera votre cœur à travailler plus fort. Limitez votre consommation de sel moins de 2000 mg par jour. Aliments faibles en consommer sodium comme fromage à faible teneur de sodium, viande fraîche, la volaille, les œufs, le lait , etc.

Évitez les aliments transformés

Réduire les aliments comme les viandes transformées comme les hot – dogs, fume / boeuf en conserve, surgelés, pâtes, pizzas , chips, biscuits, noix salées, cornichons et sauces à salade , etc. Accueil plats cuisinés sera une meilleure option pour vous que vous serez en mesure savoir la quantité de sel que vous consommez tous les jours. Pour inverser l’effet nocif, vous devez inclure des aliments riches en potassium comme les raisins, les bananes, les tomates et les légumes à feuilles vertes dans vos repas. Pour ajouter le goût et la saveur supplémentaire à votre repas, vous pouvez utiliser des herbes pour assaisonner avec des saveurs comme orange ou zeste de citron , etc.

Régime faible en gras

Vous pouvez garder les symptômes en échec en limitant votre consommation de matières grasses ainsi que l’ apport de sodium. Restreindre – vous de consommer des gras trans. Au lieu d’ utiliser des graisses insaturées bas de cholestérol . La plupart des chaînes alimentaires utilisent des gras trans dans leurs plats qui peuvent augmenter votre tension artérielle et le taux de cholestérol. Donc , ne pas manger des gâteaux, des muffins, des croustilles et des frites car ils sont riches en gras et en sodium. Lorsque vous achetez des produits alimentaires transformés choisir faible teneur en gras ou sans gras articles. La diminution de l’ apport en graisses vous aidera à perdre du poids, garder la pression artérielle et le cholestérol normal et prévenir les symptômes de l’ aggravation. Choisissez la version faible en gras du lait, le yogourt, le fromage et la crème sure.

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