5 meilleurs remèdes à base de plantes pour les nausées matinales

Les premiers mois de votre grossesse pourrait être gênant à cause de la maladie du matin, ce qui peut aller de la nausée qui est doux et se produit de temps en temps à la nausée qui est continue, grave et invalidante, avec des épisodes de vomissements . Bien que les symptômes se produisent le plus souvent le matin, ce qui explique le nom, ils peuvent se produire à tout moment pendant la journée et la nuit. Ces symptômes ont tendance à résoudre par 12-14 semaines de grossesse. La cause de nausées matinales est des changements hormonaux qui surviennent pendant la grossesse.

Vous pouvez gérer les symptômes en mangeant de petits repas plus souvent plutôt que de quelques gros repas, boire beaucoup de liquides , réduisant l’ apport en graisses, en évitant les boissons contenant de la caféine, et de prendre beaucoup de repos. Certains des autres traitements que vous pouvez essayer comprennent certains antihistaminiques, vitamines B6 et B12, acupression et quelques herbes décrites ci – dessous.

5 remèdes à base de plantes utiles pour nausées matinales

Les médicaments pris au cours de la première partie de la grossesse présentent un risque plus élevé de causer des dommages au foetus croissant. Ainsi, vous pourriez être mieux essayer ces remèdes à base de plantes pour votre maladie du matin en consultation avec votre médecin. Toutefois, si les nausées et vomissements sévères et persistants, puis consultez immédiatement un médecin.

Gingembre

Il existe des preuves de l’efficacité du gingembre (tige souterraine de Zingiber officinalis) dans le traitement des nausées matinales. Il contient des composés phénoliques et des huiles volatiles, telles que les shogaols et les gingérols .

Prenez 250 mg quatre fois par jour. Certains de ses effets secondaires sont les brûlures d’estomac, maux d’estomac et la diarrhée. Ne pas utiliser le gingembre si vous prenez des médicaments tels que les anticoagulants ou l’aspirine.

Lavande

Les fleurs de Lavandula officinalis sont utilisées pour fabriquer l’huile essentielle, qui est utilisé à des fins médicinales. Vous pouvez prendre 20-30 gouttes de sa teinture deux ou trois fois par jour ou 1 tasse de son infusion deux ou trois fois par jour .

Certains des effets secondaires, il peut causer des maux de tête, augmentation de l’appétit et la constipation. Cesser de l’utiliser 2 semaines avant toute intervention chirurgicale prévue, car il peut provoquer une sédation et d’augmenter ainsi l’effet des anesthésiques utilisés pendant la chirurgie.

Menthe poivrée

Les feuilles de Mentha piperita sont utilisées en médecine. L’extrait contient le menthol d’huile volatile. Vous pouvez le prendre soit comme une tasse d’infusion 2-3 fois par jour ou 1-2 capsules à enrobage entérique par jour (contenant 0,2 ml de menthol). Son utilisation peut conduire à des brûlures d’estomac, maux de tête, des réactions allergiques et des plaies dans la bouche.

Mélisse thé

Thé mélisse, fait à partir des feuilles de Melissa officinalis, peut réduire le stress et l’ anxiété et soulager les symptômes de nausées matinales.

Vous pouvez boire le thé 3-4 fois par jour . Les huiles essentielles extraites des feuilles contiennent des terpènes. Notez que ne connaît pas suffisamment sur la sécurité de son utilisation à long terme.

Graine de Fenouil thé

Les graines de Foeniculum vulgare peuvent être utilisés pour faire du thé. Ils contiennent des substances comme anesthésique, qui diminuent les nausées et les nausées dans l’ estomac. Vous pouvez boire 1 tasse deux ou trois fois par jour . Vous pouvez également prendre 1-2 droppersful de sa teinture deux fois par jour. Certaines personnes sont allergiques à elle. Il peut augmenter la sensibilité de la peau à la lumière du soleil.

D’autres herbes qui pourraient être utiles comprennent le thym, le thé à la camomille allemande et pastilles orme rouge. Leurs effets peuvent être de courte durée, donc expérimenter un peu pour voir ce que le dosage fonctionne pour vous mieux.

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