5 conseils pour soins de la peau au soleil

Un look hâlé peut être une déclaration de mode , mais le temps que vous passez sous le soleil peut causer des dommages permanents à vos cellules de la peau délicate. La peau et le soleil ne se entendent pas très bien . Les rayons du soleil sont sont composés d’ un rayonnement ultraviolet nocif comme A et B.

Ultraviolets B (UVB) brûle la peau , provoquant taches solaires, le bronzage et les brûlures de la peau. Ultraviolet A (UVA) provoque des rides. Ensemble , ils peuvent même causer des cancers de la peau et d’ autres dommages. Mais, vous avez à faire face au soleil est – ce pas? Non, un rester cloîtrés à l’ intérieur pour toujours! Les bonnes nouvelles sont qu’il ya des façons dont vous pouvez sortir et faire face aux rayons du soleil avec confiance.

Comment prendre soin de la peau au soleil

La protection solaire

L’écran solaire est votre arme la plus efficace contre les mauvais rayons. Utilisez une crème solaire avec un FPS. Choisissez une crème qui convient à votre teint et le besoin. Une personne juste doit utiliser un SPF 30 minimum parce qu’il / elle est plus enclin à la crème endommager tandis qu’une personne de peau foncée peut utiliser un FPS de 15 ou 20. 

Plus le SPF, plus la protection. Ayez toujours le tube avec vous si vous sortir et présenter une nouvelle demande de la crème sur les parties du corps exposées toutes les deux heures. Toutefois, si vous êtes nager ou ont tendance à transpirer beaucoup, vous pouvez appliquer la lotion toutes les heures. Toujours choisir une crème qui est durable et de temps vous protège contre un large spectre de radiations.

Vous pouvez utiliser des écrans solaires par Neutrogena, Avon, Clarins, ou Elizabeth Arden. Rappelez – vous, d’appliquer l’écran solaire généreusement au moins 30 minutes avant de sortir.

Protéger les parties vulnérables

Les parties les plus vulnérables qui sont plus susceptibles d’être endommagés sont votre visage, les oreilles, les épaules, le cou et les mains. Prenez soin de les protéger doublement. Pour les mains , vous pouvez porter un vêtement à manches longues. Vous pouvez porter un chapeau, une casquette et mettre des nuances pour protéger la partie du visage.

Certaines personnes enveloppent un foulard autour pour protéger la tête et du cou. Rappelez – vous tout cela offre une protection supplémentaire et vous devriez toujours appliquer un écran solaire de bonne qualité avant.

Le temps pour éviter

Les rayons du soleil sont les plus durs entre 10 heures-16 heures. Essayez d’éviter de vous exposer au soleil pendant cette partie du temps. Si vous avez l’intention de sortir, sortir tôt le matin.

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À la plage

Eh bien ne peut pas être évité le soleil quand vous détendre à la plage. Mais la science a réussi à réunir la protection et le style! Suivez la règle « Slip, Slop et Slap » . Cela signifie que votre devrait « glisser dans une chemise, enduisez une bonne crème solaire et Slap sur un chapeau. »

Vous devez porter des vêtements de protection lorsque vous êtes à la plage. Porter un sarong ou un caftan, de cette façon , vous aurez l’ air magnifique et rester protégé. Mettez quelques éclats frais pour faire face au soleil à la plage et porter un chapeau à bords larges élégant pour garder votre visage et les épaules bien protégé.

Hydratation est la clé

Le soleil suce loin la teneur en eau de votre corps et laisse votre peau sèche . Restez hydraté en tout temps. Apportez une bouteille de jus ou d’ eau chaque fois que vous sortez.

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