4 remèdes naturels pour troubles de l’humeur

Les patients qui souffrent d’ un trouble extrême de l’ humeur ont un risque plus élevé pour les suicides. Il y a un certain nombre de facteurs qui peuvent causer le désordre de l’ humeur. Facteur génétique, les neurotransmetteurs, les maladies chroniques, dysthymie cyclothymie, schizophrénie, etc. , sont quelques – unes des causes de troubles de l’ humeur. En plus de ceux – ci, les drogues, l’ abus d’alcool, la déshydratation et période post – partum sont aussi quelques – unes des causes de troubles de l’ humeur. Cependant, il y a un certain nombre de remèdes naturels pour le traitement des troubles de l’ humeur et certains d’entre eux sont les suivants:

Le Millepertuis

Cette plante est extrêmement utile pour le traitement des troubles de l’humeur. Le millepertuis est utilisé pour traiter les troubles légers à sévères de l’humeur. Trouble de l’humeur est une maladie courante partout dans le monde et Millepertuis est un remède efficace à elle. Cette plante n’a pratiquement pas d’effets secondaires et est extrêmement utile dans le traitement de ces conditions.

café café

Kava est effectivement utilisé pour traiter les troubles de l’ humeur qui sont causés par la dépression et l’anxiété. Cette herbe fonctionne sur le système nerveux central et aide à soutenir un répit de troubles de l’ humeur qui ont été principalement causés par l’ anxiété et la dépression. Cette herbe est utile pour ceux qui souffrent d’ insomnie et l’ agitation et favorise également un sommeil réparateur.

Les huiles de poisson

Bien que l’effet des huiles de poisson sur l’humeur est extrêmement doux, cette huile a des propriétés d’ équilibrage de l’ humeur. Cette huile est extrêmement efficace pour soulager les troubles de l’ humeur causés par la dépression de l’ enfance. Les autres études révèlent que les personnes qui consomment deux fois ou plus de poissons en une semaine ont moins de chances de 37 pour cent de dépression que ceux qui ne consomment pas du tout ou tout simplement consomment le poisson une fois par semaine.

La vitamine B

La carence en vitamine B peut causer des sautes d’humeur, la paranoïa, le trouble panique, l’ irritabilité, la dépression ainsi que des problèmes d’anxiété. Cette vitamine est extrêmement utile pour le traitement des troubles de l’ humeur et aide à contrôler l’ humeur et le comportement .

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