3 Meilleur traitement à domicile pour Emphysème

Marcher pendant 30 minutes par jour , cinq jours par semaine est un idéal de traitement pour l’ emphysème . Si vous ne pouvez pas marcher pendant 30 minutes, briser l’exercice en 10 minutes ou même 5 minutes d’ intervalle. L’objectif est d’obtenir votre corps en mouvement pour maintenir votre force et votre capacité pulmonaire. Quel que soit votre niveau d’exercice en cours peut être, essayer de continuer à avancer et de travailler vers un objectif de 30 minutes cinq fois par semaine.

Si la marche ou monter les escaliers vous fait à court de souffle, respirer par le nez pour un nombre de quatre et expirez par les lèvres pincées à un compte de huit. Pour ce faire, plusieurs fois pour vider vos poumons d’air vicié et d’augmenter l’oxygène dans le sang. Ce traitement de l’emphysème contribue à maintenir la capacité pulmonaire.

Fatigue

Une personne souffrant d’emphysème travaille plus dur, même au repos, de respirer correctement. Beaucoup de gens perdent du poids parce qu’ils brûlent leurs calories dans un effort pour respirer. Assurez-vous d’avoir une bonne alimentation saine avec des fruits et légumes frais et de protéines à faible teneur en matières grasses.

Repos ou sieste quand vous vous sentez fatigué. Cassez les tâches ménagères avec de petites périodes de repos et de détente. Offrez-vous une tasse de tisane avec du ginseng durant les jours ouvrables.

Le traitement de l’ emphysème se compose d’habitudes saines et douces de bon sens. Vous pourriez avoir à limiter certaines de vos activités ou demander de l’ aide à des tâches difficiles à conserver votre force.

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