12 raisons d’inclure le thé vert comme une partie de votre régime

Nous croisons avis sur les bienfaits du thé vert de nombreuses années, et les recherches qui ont eu lieu pendant plus d’une décennie renforce la santé des avantages de boire du thé vert régulièrement. Le thé vert est un remède contre le cancer potentiel et lutte contre les maladies cardiaques, brûle la graisse, empêche de diabète et abaisse le cholestérol. Ainsi, l’utilité du thé vert est beaucoup plus répandue dans un environnement sain et alimentation équilibrée .

De Où pouvons-nous obtenir le thé vert:

Le thé vert est extrait à partir des feuilles de la plante Camellia sinensis chinois . Les feuilles de la plante sont chauffées à la vapeur ou l’ autre ou peuvent être cuites dans des moules à chaud, au lieu de subir un processus de fermentation. Cette procédure réduit l’ oxydation, ce qui est le véritable avantage de thé vert que nous devrions tous savoir aujourd’hui.

Les professionnels de la santé suggèrent que tous les jours la consommation de thé vert peut la matière dans un certain nombre de façons de maintenir votre santé. Le thé vert contient des proportions concentrées de épigallocatéchine-3-gallate ou EGCG, qui est censé être un ingrédient actif pour bon nombre des avantages de benefits.Health de thé vert de thé vert que tout le monde peut profiter sont des points sans fin et nous avons ici quelques liste des eux dans une coquille de noix.

Réduit les risques de cancer:

EGCG dans le thé vert fait inhiber le développement du cancer dans le corps en tuant les cellules cancéreuses qui se développent à un rythme approprié. Le thé vert affecte également les cellules cancéreuses qui ne sont pas encore arrivées à échéance. Une enquête auprès de 500 femmes au Japon, souffrant d’ un cancer du sein de stade I et le stade II, a prouvé que le thé vert en consommant sur une base régulière, ils ont réduit de manière significative le risque de récidive du cancer du sein pour eux.

Une autre conclusion de 22 recherches pour étudier la corrélation entre la consommation de thé vert et le développement du cancer du poumon, a révélé que la consommation quotidienne de deux tasses de thé vert peut réduire les chances de développer un cancer du poumon de près de 18%.

Uniformité de vos taux de cholestérol:

Le thé vert empêche la transformation du cholestérol LDL dans une forme oxydée qui est beaucoup plus dangereux pour le corps comme elle se développe l’ athérosclérose et ce le risque de crises cardiaques sera commune à une personne. Le thé vert agit comme le meilleur anti – oxydant pour maintenir les artères propres en ne faisant pas de LDL collant aux artères qui les rend bloqués avec des plaques construites par la cause de l’ athérosclérose .

Soulage la douleur de la polyarthrite rhumatoïde:

Selon l’Académie nationale des sciences, polyphénol qui est un anti – oxydant contenu dans le thé vert, réduit la fréquence et la gravité de l’ arthrite rhumatoïde. EGCG dans le thé vert réduit le gonflement des articulations, des douleurs des articulations et protège le cartilage d’être détruite. Par conséquent, un grand nombre de scientifiques et professionnels de la santé suggèrent que le thé vert est par toutes les probabilités d’ une mesure corrective légitime pour l’ arthrite rhumatoïde et aussi pour d’ autres formes d’arthrite.

Prévient la carie dentaire:

Les propriétés antibactériennes du thé vert peuvent détruire les bactéries qui forme la plaque sur les dents. Selon la revue de parodontologie, chaque tasse de thé vert peut réduire les problèmes aigus de la maladie des gencives . La bonne quantité de fluorure présent dans le thé vert protège les dents des caries.

Améliore votre système immunitaire:

Théanine disponible dans le thé vert peut augmenter l’activité du gamma delta cellules T qui forment l’immunité cachée dans un corps humain. Un autre catéchines anti oxydant, ce qui est un composé polyphénolique peut avoir un grand impact sur votre système immunitaire aussi.

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