Quelles sont les vitamines sont les meilleurs pour le psoriasis?

Le psoriasis a toujours été traitée par luminothérapie par le soleil. Les chercheurs croient que l’effet thérapeutique réside dans la capacité du soleil pour aider le corps à produire de la vitamine D, une puissante hormone qui joue un rôle dans des centaines de réactions métaboliques dans le corps.

Des études récentes ont montré un avantage direct de l’utilisation de l’oral ainsi que des préparations topiques de la vitamine D pour soulager les symptômes du psoriasis en toute sécurité et efficacement.

En outre, une étude a montré que l’utilisation de la vitamine D supplémentaire, combinée avec une crème stéroïde, donne des résultats plus favorables par rapport à la vitamine D seule.

Vitamine C

Les antioxydants peuvent être un complément puissant dans le traitement du psoriasis, en prévenant les dommages associés au stress oxydatif.

La vitamine C, une vitamine soluble dans l’eau qui sert également comme un antioxydant, peut être utile pour le psoriasis.

La vitamine C peut être obtenu à partir de l’alimentation, des suppléments, ou les deux. La vitamine C des aliments riches comprennent les agrumes, les légumes à feuilles vertes et de baies.

La vitamine E

De nombreux patients atteints de psoriasis subissent un taux sérique réduit de sélénium, un puissant antioxydant produit par le corps.

Les suppléments de vitamine E dans une étude ont permis d’améliorer les concentrations de sélénium chez les patients atteints de psoriasis. Cependant, rien ne prouve que cela réduit la sévérité des symptômes du psoriasis.

Comme que la vitamine E et le sélénium sont des antioxydants les deux, ils peuvent aider à protéger contre le stress oxydatif qui se produit avec le psoriasis.

La vitamine E peut être pris sous forme orale avec les conseils d’un médecin qualifié. Les graines de citrouille et les épinards sont deux bonnes sources de vitamine E.

Avant de prendre des suppléments de vitamine, les gens devraient demander conseil à un professionnel de la santé.

Risques et considérations

Les compléments alimentaires ne sont pas réglementés pour la sécurité par les États-Unis Food and Drug Administration (FDA), il est donc difficile de déterminer la qualité des ingrédients utilisés dans tous les suppléments.

Recevoir des recommandations de la marque d’un médecin est essentiel de veiller à ce qu’un supplément comprend ce qu’il dit sur l’étiquette.

Les suppléments qui contiennent des ingrédients autres que ce qui est sur l’étiquette peut interférer avec les médicaments actuels, il est donc important de savoir ce qu’un produit contient avant de le prendre.

Prendre un supplément de vitamine avec les conseils de votre médecin, ou sur une prescription peut aider à réduire les risques pour la santé associés à la maladie ou d’autres troubles.

D’autres nutriments potentiellement bénéfiques pour le psoriasis

Les vitamines ne sont pas les seuls types de nutriments qui peuvent bénéficier aux patients atteints de psoriasis.

Omega-3 acides gras, on trouve couramment dans les graines de lin et de poisson, glucosamine et de chondroïtine et méthylsulfonylméthane (MSM) peuvent aider à réduire l’inflammation et aider la santé de la peau.

Les traitements conventionnels pour le psoriasis

La pierre angulaire du traitement du psoriasis est la prévention. Éviter certains déclencheurs peuvent empêcher le psoriasis de brûlage à la torche. Cela peut aider à réduire la dépendance de gré à gré et des médicaments pharmaceutiques.

Voici quelques conseils de prévention pour garder à l’esprit comprennent:

  • Garder votre niveau de stress faible
  • Garder la peau hydratée, comme les épidémies sont plus susceptibles de se produire lorsque la peau est sèche
  • Rester à l’intérieur autant que possible pendant l’hiver, le temps froid peut sécher la peau
  • L’utilisation d’un humidificateur pendant les mois les plus froids, pour aider à garder la peau humide et prévenir les épidémies

Les préparations topiques sont couramment utilisés dans le traitement. Les crèmes contenant certains stéroïdes peuvent aider à réduire l’inflammation associée, afin de minimiser les démangeaisons, et de mettre un terme à la surproduction de cellules de la peau.

crèmes contenant de la vitamine A rétinoïdes sont également généralement utilisés pour le psoriasis.

luminothérapie et médicaments par voie orale peuvent faire partie du traitement.

La nutrition et le psoriasis

À l’heure actuelle, il existe peu de preuves pour suggérer l’alimentation affecte les symptômes psoriasiques.

Il y a des raisons de penser qu’un régime méditerranéen pourrait aider à soulager le psoriasis.

Une étude a révélé qu’un régime méditerranéen peut avoir un effet bénéfique sur le psoriasis. En effet, elle permet d’améliorer d’autres paramètres métaboliques inflammatoires, comme l’obésité et le diabète, qui sont associés au psoriasis.

Le régime méditerranéen contient aussi beaucoup d’acides gras oméga-3, en raison de la consommation régulière de poisson. Omega-3 a été montré pour être un agent anti-inflammatoire.

méthodes diététiques pour contrôler le psoriasis sont souvent reliées en réduisant l’inflammation excessive.

L’élimination des hydrates de carbone raffinés et de sucre, et de remplacer ces aliments avec plus de légumes, les noix, les graines et les fruits à faible indice glycémique peut être utile pour atteindre cet objectif.

Il y a encore beaucoup de débats, cependant, de savoir si les aliments anti-inflammatoires peuvent aider à réduire l’inflammation associée au psoriasis.

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