Quel est le meilleur régime pour le psoriasis?

J’adore les rendez-vous chez le médecin comme mon dernier. Pas de crise, pas de Docteur: Je vais aussi besoin de garder mon faible teneur en gras et régime pauvre en sodium.

Mes nouvelles habitudes alimentaires ont conduit à penser à ce qui est le meilleur régime pour le psoriasis. Dans le passé, je l’ai entendu d’innombrables conseils alimentaires pour aider ou même guérir le psoriasis. Évitez le porc et les produits laitiers. Mangez plus de fruits et légumes. Ne pas manger les solanacées (comme les tomates, les aubergines et pommes de terre). Ne pas manger des aliments inflammatoires, y compris quoi que ce soit la viande trop épicée ou rouge. Évitez l’alcool. PrenDocteur: « Oui, » et pense « serpents méchants. » Je pense aux médecins que j’ai vu au fil des ans qui me disent que l’alimentation n’exacerbe pas ou améliorer le psoriasis. Ils suggèrent que je mange un régime alimentaire bien équilibré avec tout avec modération. Avec tous les régimes de psoriasis et de la nourriture / compléter des idées là-bas, je me suis toujours demandé s’il y a un meilleur régime pour le psoriasis.

Après toutes ces années, avec de nombreux essais et erreurs, je demande si une « régime de psoriasis » existe qui serait le meilleur pour tout le monde. Si l’on existait, alors je pense que ce serait un fait scientifique établi que tous les patients de dermatologue et le psoriasis se précipiteront vers. Je ne doute pas ceux qui prétendent prenDocteur: « Ça a marché pour moi », plutôt que « Il travaille pour moi, et je suis sûr que cela fonctionnera pour vous. » Peut-être que ce sera, peut-être il ne sera pas. Je suis un grand partisan de chaque personne qui décide, en fonction de toutes les informations et les preuves là-bas, ce qu’ils veulent essayer sans aucune contrainte excessive ou salesmanship.

Notre compréhension évolutive du psoriasis pourrait nous aider à formuler la question aussi. Si personnes atteintes de psoriasis ont un risque plus élevé pour d’autres maladies comme le diabète, l’hypertension, les maladies cardiaques, l’obésité, etc. alors ne serait pas un régime qui répond à ces conditions jouent également dans le mélange? Il se peut que de manger d’une manière qui favorise la santé globale serait une bonne façon d’aller. Je ne suis certainement pas un nutritionniste, mais il est logique qu’un mode de vie sain et dans l’ensemble alimentation soutiendrait personnes atteintes de psoriasis.

Je ne l’ai jamais essayé un régime pauvre en sodium avant. Il n’a pas été un régime facile à démarrer ou garder. Pas plus de restauration rapide. J’ai essayé de trouver un lieu de restauration à proximité rapide avec au moins quelque chose que je pourrais manger, mais je ne pouvais pas trouver un. Plus de manger au restaurant chinois. J’ai rencontré quelques amis à un bon restaurant chinois et tout avait le goût d’un sel de me lécher.

Pas de frites plus salé ou du maïs soufflé soit. Le régime pauvre en sodium est de garder ma tension artérielle basse et je mange moins ensemble. C’est un régime assez bon pour mon psoriasis pour l’instant.

Que pensez-vous sur le psoriasis et l’alimentation? Qu’avez-vous essayé et ce qui vous a travaillé dans le passé?

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