L’arthrite psoriasique et la dépression: Ce que vous pouvez faire à son sujet

Mais les gens avec la condition inflammatoire évolutive de l’arthrite psoriasique sont deux à cinq fois plus susceptibles de souffrir de dépression que les personnes sans psoriasis, et deux fois plus susceptibles d’être déprimés que ceux souffrant de psoriasis seul, selon une étude publiée en Avril 2014 dans le Journal de rhumatologie.

« Maladie inflammatoire augmente le risque de dépression », explique Richard Shelton, MD, psychiatre et le vice-président pour la recherche dans le département de psychiatrie et de neurobiologie comportementale à l’Université d’Alabama à Birmingham.

Lorsque l’inflammation va au-delà peau et les articulations

les protéines inflammatoires appelées cytokines, y compris le facteur de nécrose tumorale alpha (TNF-alpha), sont associées à l’arthrite psoriasique et également souvent chez les personnes souffrant de dépression. Le stress peut déclencher la libération de cytokines et commencer le processus inflammatoire. TNF-alpha peut également réduire les niveaux de la sérotonine, un neurotransmetteur, la régulation de l’humeur.

« Nous avons l’habitude de penser l’inflammation était seulement dans les articulations et la peau », dit-Theoharis Theoharides, MD, PhD, professeur de physiologie et pathobiology intégrative à l’Université Tufts à Boston, qui fait des recherches inflammation et les maladies qui se aggravent à cause du stress. « Maintenant, beaucoup d’entre nous croyons qu’il ya une inflammation aussi dans le cerveau, et qui cause la dépression. Le type d’inflammation présente dans l’arthrite psoriasique est probablement en action dans la partie du cerveau qui régule l’humeur, étant donné que l’arthrite psoriasique a une composante du système nerveux fort. Mais nous ne savons toujours pas ce qui déclenche l’inflammation. Nous ne comprenons pas beaucoup de bases « .

Selon une étude publiée en Octobre 2016 la revue PLoS One, les chercheurs ont constaté que les troubles mentaux, comme la dépression et l’anxiété, peuvent être des facteurs de risque antécédents de certaines maladies physiques telles que l’arthrite.

Les changements de médicaments et style de vie peuvent aider

Les chercheurs ne savent pas encore ce qui cause la dépression chez les personnes atteintes d’arthrite psoriasique; mais les médecins ont beaucoup de façons de traiter la dépression et les personnes souffrant d’arthrite psoriasique ne devraient pas hésiter à demander de l’aide.

Remplacement de la sérotonine appauvri avec des inhibiteurs de la recapture de la sérotonine (ISRS) a souvent de bons résultats, et la recherche a montré que la dépression améliorée chez les patients qui ont pris le médicament contre l’arthrite psoriasique Enbrel (etanercept), qui bloque l’un des récepteurs de l’inflammation.

Une vie saine aide aussi. Un examen des études publiées dans le numéro de Novembre-Décembre 2016 Reumatología Clínica a constaté que l’obésité chez les personnes atteintes d’arthrite psoriasique a été associée à une moins bonne réponse au traitement. Cela donne à penser que « si les patients à perdre du poids, à la fois leur humeur et leur arthrite psoriasique amélioreront », explique le Dr Shelton. « Bien qu’il y ait peu de preuves scientifiques qui soutient un régime anti-inflammatoire, nous savons que la réduction de la graisse abdominale réduit l’inflammation. La réduction des glucides index glycémique (IG) élevé semble être efficace pour réduire la graisse abdominale et de maintenir la graisse réduite « .

glucides à IG élevé comprennent le pain blanc, le riz blanc, et la plupart des céréales pour petit déjeuner; glucides à faible IG comprennent grains entiers, les grains entiers, et la plupart des légumes. Shelton suggère de commettre à un régime à faible IG pour un mois. « Si vous vous sentez mieux, faire un mois, « dit-il. » En fin de compte, il devient votre style de vie. »

L’exercice aide non seulement les articulations, il est aussi un antidépresseur naturel. Envisager des activités à faible impact, comme la natation, le yoga ou le tai-chi. La Fondation de l’arthrite vous suggère de consulter votre médecin et un kinésithérapeute pour commencer en toute sécurité, et que vous changez votre routine avec des activités différentes, de sorte que vous apprécierez et coller avec un programme.

Dr Theoharides recommande de trouver un fournisseur de soins de santé qui examine de près dans votre problème plutôt que d’écrire juste une ordonnance. « Tant que vous savez qu’il existe des traitements potentiels, vous ne vous sentirez pas sans espoir », dit-il.

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