Échapper pensées négatives sur le psoriasis

J’ai écrit beaucoup de choses sur mon expérience avec la dépression et le psoriasis. Au cours de mon dernier épisode dépressif majeur, j’ai commencé à voir un thérapeute pour la première fois dans ma vie. Les deux mois m’a aidé à sortir de la dépression causée par le psoriasis et le stress lié au travail. Il m’a aussi amené à examiner et même remettre en question mes réflexions sur la vie.

L’un des concepts les plus utiles que j’ai appris est de ne pas croire toute pensée comme vérité évangélique. Quelques réflexions pourraient être biaisées, teintés, ou tout simplement faux. Les mensonges que je croyais mon humeur et touchés émotions beaucoup plus que je ne l’imaginais. Ils ont souvent conduit à une vaste gamme de pessimisme, la négativité, et le désespoir.

Il a pris le temps de débusquer la source des mensonges que j’ai cru sur moi-même. Beaucoup d’entre eux proviennent de l’enfance. Par exemple, je croyais que j’étais stupide à cause de moqueries de mon frère aîné ou d’autres enfants à l’école, et parce que mes notes étaient inférieures aux attentes de mes parents. D’autres moi intimidation pour mes plaques d’origine ethnique et le psoriasis impact sur ma capacité à détourner la pensée négative. Quelques réflexions sont sans doute communs à ceux souffrant de maladies chroniques comme le psoriasis.

Quelle que soit la cause, ces pensées négatives et les mensonges doivent être évalués, examinés et pris en compte. Je suis venu avec un certain nombre de mensonges que j’ai cru sur le psoriasis. Voyez si vous pouvez rapporter à un des éléments suivants.

Le psoriasis Limites Quels sont les objectifs que je peux atteindre

À un moment donné, je trouve mon corps presque entièrement recouvert de plaques psoriasiques et des plaies. Je pensais que je pourrais dire à peu près au revoir à mes espoirs et mes rêves de nouvelles aspirations d’éducation et de carrière. soins du psoriasis a pris une quantité excessive de temps et d’énergie. Je ne me sentais pas assez bien pour sortir la porte, beaucoup moins poursuis aucun but. Je suis venu à ressentir le psoriasis profondément pour me limiter.

Personnes atteintes de psoriasis n’ont tout simplement des limites. Mais est-ce que tout le monde à un degré ou un autre. Atteindre un objectif peut prendre plus de temps que pour d’autres, ou l’objectif pourrait devoir être modifié. Il est un mensonge, cependant, que vivre avec le psoriasis lui-même vole mes rêves et objectifs.

Au cours des sept dernières années, je travaille lentement vers un doctorat professionnel. Je devais ralentir, voire arrêter, pour des raisons familiales et de santé. Plusieurs fois, j’ai demandé un congé de travail pour étudier et écrire. Avec persévérance et de soutien, j’ai enfin fini avec seulement quelques mois de rechange. Le psoriasis me pesait parfois, mais il ne pouvait pas me empêcher d’atteindre la ligne d’arrivée.

Le psoriasis me fait Unattractive

Je peux comprendre si cela prend un peu de temps pour s’y habituer regarder ma peau avec le psoriasis. Ce n’est pas assez parfois. Mais le mensonge est que ma peau signifie peu attrayante que je suis laid. Il est un mensonge que je portais avec moi depuis de nombreuses années.

Certaines personnes ont renforcé ce sentiment de rejet. Mes amis ont montré inquiétude que j’aurais du mal à trouver une épouse. D’autres reculèrent à la vue d’une jambe ou un bras recouverts de plaques. Mon frère me taquinait sans cesse, me appeler « bébé de goudron » parce que j’utilisé des traitements de goudron de houille. Leurs regards et des paroles dures est devenu ma réalité.

De toute évidence, si oui ou non une personne est attrayante dépend de beaucoup plus que la façon dont leur peau apparaît. La société est tellement concentré sur l’image et l’apparence, mais que la superficialité ne dit pas grand-chose de l’histoire d’une personne. La vraie beauté est de l’intérieur.

En fait, après un certain temps que je foutais autant sur l’apparence de ma peau. Je me suis psoriasis m’a protégé de gens qui ne pouvaient pas regarder au-delà de ma peau. Je pourrais dire qui sont mes vrais amis étaient par leur capacité à me voir pour la totalité de qui je suis, y compris ma femme, qui me accepte des plaques et tous.

Je suis mieux de rester dans

Ceux qui sont entrés dans un lieu public avec le psoriasis visible connaissent le regard. Il est ce sentiment gênant quand vous réalisez un étranger vous regarde. Il est pire encore dans un vestiaire, salle de gym, ou la piscine lorsque la peau est exposée plus à un examen minutieux.

Certains de ces moments embarrassants souvenirs dans mon brûlèrent cerveau et envoyé un mot d’auto-conseil fort: Vous êtes mieux si vous ne sortez pas. Qui a besoin de l’aggravation des gens qui vous regarde? Ou essayer d’expliquer pour la millionième fois que ce n’est pas contagieuse, si vous avez la chance d’expliquer à tous?

Ce mensonge m’a empêché d’apprendre à nager jusqu’à l’université. Il m’a laissé à la maison quand les amis sont allés sur les voyages ou sorties. J’ai manqué de faire ce que je voulais, par crainte de ce que les autres pourraient faire ou dire. Je ne comprends il y a des moments faire preuve de sagesse et de ne pas apporter trop d’attention à moi-même. Mais je sais aussi qu’il ya des moments que je regrette de ne pas prendre le risque. Des moments où je n’étais pas mieux en restant dans.

Les stratégies m’a aidé à obtenir plus. Je me suis dit simplement à bouger si les gens regardent. S’ils ne me poser une question ou faire un commentaire, je répétai ma réponse: « Oh, ce n’est pas contagieuse, elle est appelée psoriasis – une maladie auto-immune. » Je peux éduquer les gens qui s’y intéressent dans le cadre de ma campagne de sensibilisation du psoriasis. Et dans le processus, je ne manque pas de la vie.

Je suis à court d’options de traitement du psoriasis

J’aime vraiment parler aux autres avec le psoriasis. Je chéris surtout l’esprit de camaraderie qui vient avec une expérience difficile partagé comme vivant avec une maladie chronique de la peau. Invariablement, un échange s’ensuit qui commence par: « Qu’est-ce que vous utilisez pour traiter votre psoriasis, » ou « Qu’est-ce que vous avez essayé? » Mon boutade est que j’ai tout essayé, mais rien ne fonctionne.

Ce mensonge, comme beaucoup d’autres, est une vérité partielle exagérée. Alors que je l’ai essayé beaucoup, beaucoup de prescription et d’autres traitements sur près de 40 ans, je ne l’ai pas tout essayé. Le mensonge découle de la frustration des coûts, le temps, l’énergie et l’échec d’essais et d’erreurs. La conséquence dangereuse de croire ce mensonge, cependant, donne sur le traitement.

L’espoir qui me motive est croire le médicament prochain j’essaie juste pourrait fonctionner. Je reconnais qu’il pourrait ne pas fonctionner aussi efficacement ou aussi longtemps que je le voudrais, mais ça pourrait aider. Il y a une limite à ce que je vais pouvoir essayer, mais la mentalité que rien ne marchera me donne la chance zéro de trouver un traitement efficace.

De nouveaux traitements sont disponibles tout le temps. traitements anciens peuvent aussi devenir nouveau que je les essaie à nouveau après une longue pause, comme je l’ai fait avec l’un des produits biologiques injectables. Des idées ne manquent pas d’autres personnes vivant avec la maladie psoriasique, ainsi que des fournisseurs de soins médicaux qui se soucient de moi et ma santé. Si vous allez avoir le psoriasis, est maintenant mieux qu’avant, avec plus d’options et la recherche continue de gagner du terrain.

Je prévois de partager plus de mensonges que j’ai cru sur le psoriasis dans une future entrée. Avez-vous eu des mensonges avec le psoriasis? Ne hésitez pas à les partager avec moi dans la section des commentaires.

CRÉDIT PHOTO: Luciano Lozano / Getty Images

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