Comment Volley-ball Aide Mon arthrite psoriasique: L’histoire de Joe

« Alors que j’avais mon psoriasis sous contrôle, l’arthrite commençait à faire des dégâts », dit Reynolds. Pour lui, cette prise de conscience à la fois expliqué et a souligné l’un de ses dilemmes récents: comment rester actif malgré ses symptômes de l’arthrite psoriasique.

Au lycée, il a joué au basketball et le football, mais il a renoncé à la fois dans la vingtaine. , Il préfère plutôt jouer au volley-ball de sable dans une ligue ou, quand le temps a bousculé des activités de plein air, en concurrence avec des amis dans le jeu actif sur un système de jeu Wii ou Kinect.

« Je veux juste rester physiquement actif », dit-il. « Je pense que si vous restez actif et garder vos articulations en mouvement, vous vous sentirez mieux. »

volley-ball de sable lui offre la chance de se déplacer tout son corps, être social et la concurrence à un niveau confortable. Et le sable réduit l’impact sur ses pieds et les articulations, il fait remarquer.

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Reynolds a pris d’autres mesures pour rester à l’aise tout en étant actif, comme le port de garnitures intérieures de chaussures sur mesure en forme et le choix des baskets ventilés. « Non seulement mes pieds usent mais ils chauffent! », Dit-il.

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Reynolds sait aussi que son rhumatologue est un acteur clé pour aider à lutter contre lui l’effet de l’arthrite psoriasique. prise en charge médicale est essentielle pour toute personne qui souffre d’arthrite psoriasique et espère rester athlétique.

« Les résultats de l’arthrite inflammatoire ont considérablement amélioré », explique Atul rhumatologue Deodhar, MD, directeur médical de la clinique de rhumatologie de l’Oregon Health & Science University à Portland.

Au cours des 15 dernières années, les traitements pharmaceutiques de plus en plus agressifs sont devenus disponibles, et ils ont mis essentiellement les patients en rémission, explique le Dr Deodhar.

En raison de ces traitements plus efficaces de l’arthrite psoriasique, rhumatologues maintenant rarement voir des cas de l’arthrite mutilante, la version la plus sévère déformante de la maladie.

Deodhar explique que lorsque les médicaments contrôlent avec succès les symptômes, la plupart des gens peuvent continuer à participer au sport de leur choix, à condition qu’ils prennent soin de toutes les articulations ou les os qui ont déjà été affectés. En outre, toute blessure pendant le jeu de sport ne doit pas être pire que ce serait pour quelqu’un sans la maladie.

Cependant, Deodhar averti que vous êtes plus susceptibles de ressentir de la douleur où les tendons se joindre à l’os. « Ceci est le problème le plus probable pour les guerriers du week-end et les athlètes », dit-il. Ceci peut être facilement géré avec des conseils de votre médecin. Obtenir de bonnes chaussures qui conviennent bien et offrent un soutien, une stratégie de Reynolds a adopté, aidera à protéger vos tendons et les articulations.

Que vous soyez intéressé à rester compétitif dans le volley-ball de sable ou de golf ou toute autre activité, vous allez faire mieux si vous pouvez maintenir un mode de vie cohérent, sain; obtenir suffisamment de sommeil; manger sainement; et inclure des programmes d’exercice variés (avec la thérapie physique nécessaire) pour renforcer les articulations et les muscles de votre corps. Il est également important de se rappeler que certains des puissants médicaments utilisés pour lutter contre l’arthrite psoriasique peut augmenter légèrement le risque d’infection, ce qui rend d’autant plus important de maintenir votre santé que vous entraîner et compétitionner.

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