8 A propos de l’arthrite psoriasique Misconceptions – et comment corriger doucement Them

« La plupart des gens qui vivent avec l’arthrite psoriasique ont un type de courage qui est incroyablement admirable », dit Nathan Wei, MD, directeur du Centre de traitement de l’arthrite à Frederick, Maryland, et un rhumatologue conseil certifié. Ainsi, face à des commentaires insensibles, rappelez-vous votre force intérieure et durement gagné utiliser l’un de ces retours.

Méprise n ° 1: L’arthrite psoriasique est cohérente et prévisible

Commentaire: « Combien de douleur êtes-vous sur une échelle de 1 à 10? »

La douleur que vous ressentez peut changer de jour en jour et sans avertissement. Si vous avez eu une bonne journée hier et nous avons pu faire plus que vous pouvez aujourd’hui, il peut dérouter les gens qui supposent que vous rencontrez les mêmes symptômes tout le temps.

Comeback: « Ma douleur varie d’un jour à l’autre. Certains jours, j’ai des fusées éclairantes, qui causent la douleur pire, et d’autres jours, mon état est plus facile à gérer « .

Il est important de laisser votre famille et vos amis savent que si vous essayez de votre mieux pour gérer l’arthrite psoriasique, la quantité de douleur que vous ressentez peut varier, même si vous prenez des médicaments et suivre votre plan de traitement. Le stress, l’inflammation, et bien d’autres facteurs peuvent influer sur la sévérité des symptômes.

Si vous éprouvez des difficultés à répondre à des questions similaires de votre médecin, essayez de décrire vos symptômes. Détail une raideur, une sensibilité ou une enflure. Vous pouvez également discuter des activités qui sont difficiles pour vous et ceux qui ne sont pas; cela peut aider à repérer les zones de trouble.

Idée fausse n ° 2: Si vous ne Regardez malade, vous ne devez pas sentir malade    

Commentaire: « Tu as l’air bien pour moi. »

Avoir quelqu’un vous dire que vous ne regardez pas comme si vous êtes dans la douleur peut être frustrant quand vous êtes vivant avec l’arthrite psoriasique. « Si votre peau est pas trop mal, mais votre arthrite est, vous pouvez obtenir des commentaires comme, « Gee, ce qui ne va pas? Vous ne regardez pas malade, » explique le Dr Wei. « Le dessin de la force intérieure, ainsi que le soutien de vos rhumatologue, les amis et la famille peut être puissant. »

Parfois même vos amis et votre famille peuvent minimiser vos symptômes physiques pour tenter de vous faire sentir mieux. « Je suis un coureur, et si je me sens un gonflement dans le genou et tout le monde dit qu’il a l’air bien, il peut être frustrant », dit Butcher. « Je sais que cela signifie que je serai plus la douleur et ne peut pas courir aussi vite ou aussi longtemps que je peux normalement. »

Comeback: « Merci pour le dire, mais ma douleur est chronique et je suis habitué à mettre un visage courageux . Je t ne signifie pas que je ne suis pas dans la douleur « .

Lorsque la famille et les amis demandent si vous êtes d’accord, ne vous sentez pas obligé de hausser les épaules au large de la question avec un rapide signe de tête. Être honnête. Si vous êtes aux prises avec la douleur et la fatigue, puis partager. Si vous gérez votre douleur bien, laissez le commentateur savoir que vous vous sentez bien, mais que c’est à cause des mesures proactives (comme les médicaments et l’exercice) que vous prenez pour contrôler votre maladie.

Idée fausse n ° 3: Vous « Get Better » Bientôt

Commentaire: « Quand allez-vous mieux? »

Même souhaits bien intentionné que vous obtenez mieux bientôt peut se sentir à vaincre une personne vivant avec l’arthrite psoriasique. La vérité est, la condition est chronique et devra être géré pour le reste de votre vie.

Comeback: « Malheureusement, il n’y a pas de remède pour l’arthrite psoriasique. Je vais donc jamais vraiment « faire mieux ». Mais je travaille dur tous les jours pour se sentir mieux que je peux. »

Bien qu’il n’y ait pas de remède pour l’arthrite psoriasique, elle peut être traitée. « Je me concentre sur le fait qu’il est chronique et ne va jamais loin », dit Butcher, « donc je dois être mon plus sain auto pour le garder autant sous contrôle que possible. » En dehors de saines habitudes de vie, comme l’exercice et manger mieux , les médicaments peuvent aider à réduire la douleur et prévenir les lésions articulaires, et certains également traiter les symptômes de la peau du psoriasis. Ces médicaments comprennent les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), modificateurs de la maladie médicaments antirhumatismaux (DMARD), et des produits biologiques.

Idée fausse n ° 4: Vous êtes toujours fatigué

Commentaire: « Comment pouvez-vous dormir tellement? »

Quels amis et la famille sont en train de dire est qu’ils veulent passer du temps avec vous, alors essayez de ne pas être trop offensés quand ils disent que vous êtes toujours fatigué.

Comeback: « Fatigue extrême est un symptôme de mon arthrite psoriasique. Ce n’est pas que je veux être fatigué et manquer le plaisir, mais je dois écouter mon corps et de mettre d’ abord ma santé « . 

Avec l’enflure, la raideur et la douleur des articulations, la fatigue générale est compté parmi les symptômes de l’arthrite psoriasique, selon la NIT. La fatigue peut être causée par une inflammation associée à la maladie elle-même, ainsi que par des médicaments, l’anémie, le manque de sommeil à cause d’autres symptômes, la dépression, ou une autre condition médicale.

« Quand je prenais beaucoup de médicaments pour contrôler mon inflammation, je recevrais vraiment fatigué », se souvient Butcher. « Mes amis ne comprenaient pas pourquoi j’étais le premier à se endormir sur un voyage en voiture ou celui d’aller se coucher tôt. Je ne pouvais pas rassembler l’énergie; mon corps a juste dit: «Non. »

Idée fausse n ° 5: Seulement Old People Get arthrite

Commentaire: « Vous êtes trop jeune pour l’arthrite. »

Il est vrai que l’une des formes les plus courantes de l’arthrite, l’arthrose, est plus susceptible de se développer lorsque vous êtes plus à cause de l’usure des articulations. Cependant, l’arthrite psoriasique est la plus fréquente entre 30 et 50 ans – et les jeunes enfants et les jeunes adultes peuvent avoir la condition, aussi.

Comeback: « Je veux que c’était vrai, mais l’arthrite affecte plus de 50 millions d’adultes de tous âges et 300.000 enfants aux États-Unis. »

Il peut prendre un peu de mémorisation, mais en citant quelques statistiques peut vraiment fonder votre réponse et aider le buste cette idée fausse commune.

Méprise n ° 6: Vous vous sentirez mieux avec le reste 

Commentaire: « Vous ne devriez pas prendre facilement? »

L’arthrite psoriasique est pas une blessure sportive et ne s’améliore pas avec le reste. En fait, l’activité physique régulière peut garder les zones touchées plus souple, aidant à soulager une douleur, d’après la Fondation de l’arthrite. Le maintien d’un poids santé par l’alimentation et l’exercice aide également à maintenir la pression sur les articulations sensibles. En même temps, vous devez écouter votre corps, se reposer au besoin et d’éviter les activités qui aggravent vos symptômes.

Comeback:  « L’activité physique peut aider à soulager la douleur et la raideur globale de l’ arthrite. Que diriez – vous me rejoindre pour mon prochain cours de yoga? »

Inviter des amis ou des membres de la famille à vous joindre à des spectacles d’exercice que vous êtes sérieux au sujet de votre santé et peut les aider à mieux comprendre comment gérer l’arthrite psoriasique.

Idée fausse n ° 7: vous pouvez « attraper » Le psoriasis et l’arthrite psoriasique

Commentaire: « Votre éruption contagieuse? »

Ceci est une idée fausse (et dommageable) sur le psoriasis. « Si votre état de la peau est mauvaise, vous avez tendance à se isoler », explique Wei. « Les commentaires et les regards peuvent être dévastateurs. »

Comeback: « Non; il est de mon psoriasis. L’éruption et mes autres symptômes, comme des douleurs articulaires graves, ne sont pas contagieux « .

Alors que les experts ne comprennent pas complètement pourquoi certaines personnes développent le psoriasis et l’arthrite psoriasique, la génétique ne joue un rôle. Nous savons aussi que les deux conditions sont causées par un système immunitaire hyperactif, qui lance une réaction inflammatoire contre le corps lui-même, selon la FNP. Dans le cas de l’arthrite psoriasique, cette réaction conduit à la douleur et le gonflement. Avec le psoriasis, les cellules de la peau se développent à un rythme anormalement rapide, entraînant surélevées, plaques squameuses. Mais ces lésions de psoriasis ne sont pas infectieux.

Méprise n ° 8: L’arthrite psoriasique est pas une maladie « réel »

Commentaire: « Il est dans votre tête. »

L’arthrite psoriasique est définie principalement par la douleur, l’enflure, la raideur et la fatigue, ce qui peut rendre une maladie invisible. Vous pourriez ne pas avoir des lésions de psoriasis notables, ou peut-être les gens ne savent pas votre éruption cutanée peut être associée à des douleurs articulaires. Les gens proches de vous pouvez même penser que vous avez juste à « endurcir » et surmonter mentalement votre douleur. Mais la douleur et d’autres symptômes que vous ressentez sont liés à l’inflammation dans votre corps et doivent être traitées par un médecin.

Comeback: «J’ai subi de nombreux tests, et je travaille en étroite collaboration avec mon médecin. Accepter mon diagnostic me aide à prendre soin de ma santé « . 

«J’ai été influencé au début par des gens qui disent que la douleur était juste dans ma tête », dit Boucher. « Maintenant, je peux dire, « Non Je sais ce que cela est, et je sais ce que je dois faire pour se sentir le mieux que je peux. »

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