7 façons de rester motivé avec le psoriasis

  • façons de rester motivé avec le psoriasis

    Chaque maladie chronique exige une vigilance constante. Lorsque cette condition chronique est le psoriasis, il peut impliquer des mesures telles que l’ application des médicaments topiques ou même des injections de médicaments biologiques. De visites régulières chez votre médecin pour la gestion du stress, il faut beaucoup de temps et d’ argent. Tout ce travail d’ adaptation avec le psoriasis peut vous laisser sentir vers le bas et moins motivés à rester avec votre traitement du psoriasis. En effet, jusqu’à 40 pour cent des patients ne respectent pas leur traitement contre le psoriasis, les médecins ont écrit dans le Journal des médicaments en dermatologie. « Certains patients atteints de psoriasis pensent une fois que leur peau efface et ils ne peuvent pas voir leur maladie, ils sont guéris et arrêter leur traitement » , explique Stefan Weiss, MD, de l’Institut de la peau Weiss à Boca Raton, en Floride. Le problème est, une fois que vous arrêtez, vous pouvez rechute, dit – il. Voici sept façons de rester motivé et de garder votre plan de traitement du psoriasis.

  • Continue d’apprendre

    Plus vous en savez sur l’ efficacité de votre traitement du psoriasis , plus vous êtes susceptible de rester avec elle et voir les résultats continus. Parlez -en à votre médecin pourquoi il ou elle suggère votre traitement particulier de psoriasis. Posez des questions: Combien de temps cela prendra – t -il pour voir les résultats? Est -ce que cela signifiait pour effacer mes lésions de psoriasis partout ou seulement certains endroits? Qu’arrive – t -il si je manque un traitement? Que dois – je faire si et quand ma peau efface? Quels sont les effets secondaires que je pourrais éprouver, et ce qui se passe si je les ai vécus? Connaître les réponses vous faire sentir que le temps que vous mettez en vaut la peine et de faire face au psoriasis plus facile.

  • Obtenir un soutien

    Parlez aux autres avec le psoriasis , et vous vous sentirez moins seul et plus inspiré à coller avec votre traitement du psoriasis. « Quand vous parlez avec quelqu’un dans vos chaussures, il vous aide à se sentir mieux » , dit Fran Klapow, qui a le psoriasis et conduit le réseau psoriasis Long Island pour d’ autres avec le psoriasis. « Il aide à mettre les choses en perspective. » La National Psoriasis Foundation a un groupe de soutien en ligne qui permet aux personnes qui vivent avec le psoriasis et l’ arthrite psoriasique se connecter et échanger des informations. La fondation offre également un-à-un bénévole programme de mentorat pour les personnes qui sont nouvellement diagnostiqués ou qui vivent avec le psoriasis depuis un certain temps.

  • Votre style de vie

    Parlez -en à votre médecin au sujet de l’ adaptation traitement du psoriasis à votre style de vie. Si vous êtes coincé avec un régime frustrant ou un produit qui est difficile pour vous d’utiliser ou d’appliquer, vous êtes moins susceptible de rester avec elle. Par exemple, vous serez en mesure de renoncer à l’ alcool de prendre le méthotrexate? Sinon, ce n’est pas la bonne réponse pour vous. Si vous voyagez sans arrêt pour le travail, en allant au bureau de votre dermatologue plusieurs fois par semaine pour la photothérapie est probablement pas la meilleure stratégie. « Personne ne devrait avoir un problème avec leur traitement du psoriasis, » dit Klapow. « Si vous n’êtes pas obtenir satisfaction, trouver un autre médecin qui pourrait essayer le plus récent ou le dernier traitement du psoriasis qui est mieux pour vous. » Elle a fait personnellement juste que, même si cela signifiait voyager 50 minutes au bureau médical, et il a fait une énorme différence, dit – elle.

  • Prenez le stress de l’équation

    « Le stress est un facteur qui contribue aux éruptions de psoriasis chez certaines personnes » , explique le Dr Weiss. Vous voulez que votre traitement du psoriasis mieux travailler? Mieux gérer votre stress avec l’ exercice, le yoga, la méditation ou, suggère Jerry Bagel, MD, dermatologue à Windsor, NJ, et membre du conseil National Psoriasis Foundation. La psychothérapie est une autre partie de la solution pour faire face au psoriasis et le stress. Une étude de l’Université du Massachusetts Medical Center a révélé que la photothérapie était plus efficace chez les personnes qui ont participé à des exercices de méditation tout en recevant le traitement.

  • Ne cachez pas

    Parce que les plaques de psoriasis sont si visibles, beaucoup de gens sont gênés par eux. Ils préfèrent rester à la maison que de sortir et de faire face aux regards fixes. Mais, dit Klapow, « se habiller, maquiller , et sortir de la maison , même les mauvais jours me aide beaucoup. » Assis autour de se sentir désolé pour vous – même ne vous pas. Vous resterez plus positive et être plus motivés pour suivre votre plan de traitement du psoriasis si vous ne laissez pas vivre avec le psoriasis interférer avec les activités qui ont un sens pour vous, ajoute – elle. Rappelez – vous: Prendre soin de soi – même signifie répondre non seulement à vos besoins physiques, mais aussi votre bien-être émotionnel.

  • Faire une liste, vérifiez deux fois

    Votre médecin peut vous donner plusieurs médicaments pour votre traitement du psoriasis , peut – être un pour la nuit, un autre pour le matin, et un troisième pour un usage à plusieurs reprises au cours de la journée. Il est pas étonnant que vivre avec le psoriasis peut être déroutante. Créer une liste de contrôle avec les directions et le garder à portée de main, que ce soit dans votre chambre ou salle de bains, ou même sur votre téléphone cellulaire. Il va bientôt devenir routine, mais en faisant une liste de tâches et la vérification hors tension que vous allez vous aider à respecter votre traitement du psoriasis depuis le début.

  • Être patient patient

    Certains traitements du psoriasis peuvent prendre jusqu’à 12 semaines pour travailler. Il est facile de se décourager lorsque vos plaques de psoriasis ne disparaissent pas du jour au lendemain, mais vous devriez voir une amélioration progressive. D’autre part, si vos efforts ne montrent pas après quelques mois, parlez -en à votre médecin au sujet de l’ ajustement de votre traitement ou vous à partir d’un autre médicament. Klapow dit 60 à 70 pour cent de son corps était couvert de plaques de psoriasis, et il lui a fallu quelques essais pour trouver le médecin et le bon médicament . Maintenant, dit – elle, elle ne dévie pas parce qu’elle a trouvé le meilleur traitement du psoriasis pour elle il y a environ cinq ans, et il fonctionne encore bien.

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