7 Conseils pour expliquer l’arthrite psoriasique aux autres

L’arthrite psoriasique peut facilement devenir l’éléphant dans la pièce. Vous pouvez vous retrouver à essayer de comprendre comment expliquer la condition aux gens près de chez vous. Ou entre amis et proches peuvent se demander comment vous demander avec tact à ce sujet.

Les symptômes communs de l’arthrite psoriasique – douleurs articulaires, la raideur et l’inflammation – il peut être difficile de garder les plans sociaux avec les autres. Mais discuter de la maladie avec eux est pas facile non plus.

La réponse? Juste être courageux et de le faire, dit Rebecca Payne, 49 ans, de Portland, Oregon. Éduquer les autres sur cette condition est importante, en particulier « si quelqu’un a remarqué que vous avez ou il est évident », dit-elle.

Payne a développé le psoriasis quand elle avait 13 ans et l’arthrite psoriasique quand elle était 33. Son arthrite psoriasique affecte ses hanches, les mains, les genoux, le cou et les pieds.

Elle dit que la prise Enbrel (eternacept), l’un des médicaments biologiques recommandées pour l’arthrite psoriasique, a permis de conserver plusieurs de ses symptômes.

, Elle est encore a dû renoncer à courir pour protéger ses genoux. Elle continue à marcher et essaie de rester aussi actif que ses symptômes permettent.

En tant qu’ancien président de sensibilisation pour la division Portland de la National Psoriasis Foundation, Payne a eu beaucoup d’expérience parler de psoriasis et l’arthrite psoriasique. Mais elle est sympathique au fait que d’autres personnes pourraient ne pas être aussi à l’aise comme elle se penche sur la tête sur le sujet.

Si vous êtes nouveau au processus de parler de la condition, Payne vous recommande de trouver une personne que vous êtes sûr sera sympathique, et la pratique de leur dire à ce sujet.

Voici d’autres mesures que vous pouvez prenDocteur:

  • Renseignez – vous. Une fois que vous comprenez le psoriasis, les maladies auto – immunes, et l’ arthrite, vous serez mieux en mesure de transmettre ce que vous avez affaire. Payne souligne que même vos amis les plus nettes pourraient avoir du mal à comprendre ce qu’est une maladie auto – immune est.
  • Expliquez que ce n’est pas contagieuse. Bien que la plupart des gens comprennent que l’ arthrite est pas contagieuse, le psoriasis peut parfois être source de confusion. Souligner que « il ne peut pas se propager à d’ autres » , conseille Alison Ehrlich, MD, professeur et président du département de dermatologie à l’Université George Washington, associés faculté de médecine à Washington, DC.
  • Soyez honnête au sujet de ce que vous ressentez. Symptômes de l’ arthrite psoriasique première chose souvent pire le matin. « Ils peuvent durer plusieurs minutes à quelques heures avant que quelqu’un se sent assez souple et confortable pour participer à des activités quotidiennes » , explique Joseph Merola, MD, professeur adjoint à la Harvard Medical School co-directeur du Centre pour les maladies de la peau et musculo – squelettiques au Brigham and Hôpital des femmes à Boston. « Discuter ouvertement les moments de la journée où vous vous sentez mieux. »
  • Ne gardez pas votre traitement un secret. Si les gens sont curieux, leur faire savoir quelles sont les mesures que vous prenez pour gérer la condition. Faites – leur savoir si vous avez préparé pour toutes les activités que vous avez ensemble – par exemple, en prenant un médicament pour contrôler la douleur et l’ inflammation.
  • Proposer des alternatives sociales. Lorsque les symptômes vous obligent à changer les plans, une alternative amusante à l’ esprit. Si une promenade matinale est pas une bonne option sociale pour vous, par exemple, proposer un rendez- vous en fin de l’ après – midi.
  • Donner des détails sur toute aide que vous avez besoin. Si vous demandez des changements dans la façon dont les choses sont faites au travail ou à la maison, être aussi précis que possible. Cela pourrait signifier faire des recherches à l’ avance pour savoir quels types d’ajustements rendraient votre espace de travail ou de l’ environnement de la maison plus confortable pour vous.
  • Fournir des ressources. Si des amis et des membres de la famille veulent en savoir plus, le Dr Ehrlich recommande le site Web de la National Psoriasis Foundation pour le matériel éducatif.

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