5 façons de suralimenter votre traitements du psoriasis

Voici quelques éléments de réflexion: Alors que rien ne vaut les ordres de votre médecin en ce qui concerne le traitement du psoriasis, une maladie auto-immune qui provoque squameuse, plaques rouges sur la peau, quelques ingrédients simples trouvés dans votre armoire garde-manger ou la médecine peut être ajouté à votre routine quotidienne pour une ligne de défense supplémentaire contre les poussées.

« Ces recettes sont excellentes à domicile les traitements du psoriasis qui compléteraient la plupart des traitements de bureau », dit Richie Lin, MD, dermatologue conseil certifié avec dermatologie de Short Hills dans le New Jersey, « mais toujours consulter votre médecin pour le traitement du psoriasis ou d’autres maladies de la peau.”

Voici cinq boosters de la peau qui peuvent être ajoutés à votre bain, crème hydratante, ou du shampoing quand le psoriasis commence à agir vers le haut.

# Routine 1: Prendre un bain

Poussée il:  1 à 2 tasses de farine d’ avoine colloïdale + eau tiède = un bain-corporelle totale calmant ou le traitement tache

« Ajouter la farine d’avoine à un bain en cours d’exécution pour créer un traitement de lait pour la peau », explique le Dr Lin. L’ingrédient anti-inflammatoire apaisante, qui a également été utilisé pour la peau sèche chronique et l’eczéma, peut être utilisé comme un traitement bon endroit dans le bain, suggère Francesca Fusco, MD, professeur clinique adjoint de dermatologie à la Mount Sinai School of Medicine La ville de New York.

« Vous pouvez faire une pâte avec les flocons d’avoine tout en restant assis dans la baignoire, puis appliquez à vos genoux pendant qu’ils pliés, ainsi que vos coudes », dit-elle.

bains de flocons d’avoine colloïdaux peuvent être un séchage trop si elle est utilisée pendant une longue période de temps; une application rapide de la crème hydratante après le bain peut aider à emprisonner dans ses effets.

# Routine 2: hydrater votre peau

Boostez il:  Une pincée de capsaïcine + crème hydratante = un traitement localisé qui hydrate la peau et soulage les démangeaisons

Une façon simple de calmer les démangeaisons qui pourrait être traîner sur votre étagère à épices. Capsaïcine, l’ingrédient qui fait le piment supplémentaire chaud, peut aider à soulager la douleur et une rougeur associée au psoriasis en raison de sa capacité à bloquer les terminaisons nerveuses qui transmettent la douleur, selon la National Psoriasis Foundation.

Profitez des avantages en l’ajoutant aux crèmes ou onguents (ou acheter une version pré-faites). Faites juste attention que l’additif épicée peut provoquer une sensation de brûlure et ne doit pas être appliquée pour ouvrir la peau ou sur le visage. Cette sensation est généralement temporaire et améliore avec des applications répétées.

# 3 routine: laver vos cheveux

Boostez il:  10 gouttes d’huile d’arbre à thé + shampooing = une séance de mousse avec des avantages pour psoriasis du cuir chevelu

L’huile de théier, fait à partir des feuilles d’une plante originaire d’Australie, a été saluée comme une solution de gré à gré à usages multiples pour tout de l’acné aux piqûres d’insectes – et le cuir chevelu maintenant le psoriasis, aussi.

« En raison de l’environnement huileux sur votre cuir chevelu, de la levure est surcroissance commune et peut aggraver le psoriasis », explique le Dr Fusco. Ainsi, le contrôle des organismes avec quelque chose comme l’huile d’arbre à thé qui est anti-fongique, anti-levure et anti-bactérien est important, ajoute-elle.

Pour utiliser, ajouter 10 gouttes à une bouteille de shampoing, secouer, et barbouiller une bonne cuillerée sur votre tête, en se concentrant sur le cuir chevelu. Assurez-vous de le tester sur une petite surface de la peau normale d’abord, comme l’huile d’arbre à thé peut provoquer une réaction allergique ou d’irritation chez certains.

# Routine 4: Faire vos ongles

Boostez il:  Quelques gouttes de vinaigre de cidre de pomme + un bain à ongles = le soulagement parfait pour les mains touchées

Donnez votre routine de manucure une mise à niveau qui va soulager les symptômes du psoriasis sur vos mains avec du vinaigre de cidre de pomme, un ingrédient avec une longue histoire comme désinfectant et le psoriasis-Tranquilliseur possible.

Si vous commencez à ressentir une sensation de brûlure après tremper vos doigts dans le bol de solution pendant quelques minutes (il est le vinaigre, après tout!), Diluer le vinaigre avec de l’eau dans un rapport de 1 à 1 peut aider à diminuer la sensation de picotement , selon la national psoriasis Foundation.

# 5 de routine: Prendre vos suppléments quotidiens 

Boostez il:  supplément d’huile de poisson + ciseaux = un traitement apaisant pour réduire l’ inflammation et des rougeurs.

Alors que les suppléments d’huile de poisson peuvent être prises pour protéger contre les maladies cardiaques, la solution à l’intérieur des capsules peut également être utilisé pour traiter les échelles, de l’écaillage et itchiness, selon la recherche.

Découper les suppléments avec une paire de ciseaux, ou les percer avec une épingle pour recueillir le liquide à l’intérieur pour l’application aux domaines d’intervention.

« Les acides gras oméga-3 sont fantastiques pour le psoriasis, » dit Fusco. L’huile peut être salissant – et un peu nauséabond – alors assurez-vous de se baigner après le traitement.

Rappelez-vous: toujours avoir une discussion avec votre médecin au sujet des suppléments qui sont sans danger et ne seront pas interagir avec vos médicaments prescrits.

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