Peau sèche: Sept remèdes maison

La peau sèche, la peau est xerosis, appelé aussi dépourvue d’humidité dans la couche externe. Non traitée, la peau sèche peut se fissurer et devenir infecté. Garder la peau sèche hydratée est importante, mais certains traitements achetés en magasin peut être coûteux ou inefficace.

Cet article explore les remèdes maison pour la peau sèche et se penche sur les preuves scientifiques derrière les revendications.

Contenu de cet article:

  • Les remèdes maison pour la peau sèche
  • La prévention
  • Quand consulter un médecin

Les remèdes maison pour la peau sèche

Des études suggèrent que l’huile de graines de tournesol peut être utilisé comme une crème hydratante.

Il existe une variété de remèdes maison une personne peut utiliser pour soulager la peau sèche. La plupart des traitements ci-dessous peuvent être utilisés comme hydratants, sauf indication contraire. La meilleure façon d’utiliser une crème hydratante est de l’appliquer généreusement sur la peau humide après un bain et laissez-le tremper dans.

1. L’huile de graines de tournesol

Une étude 2013 a constaté que l’huile de graines de tournesol une hydratation améliorée lorsqu’il est utilisé comme une crème hydratante sur les bras des participants.

La même étude a révélé que l’huile d’olive effectivement endommagé la barrière de la peau, ce qui suggère pas toutes les huiles naturelles conviennent pour une utilisation comme hydratants.

2. L’huile de coco

Une autre huile naturelle qui fonctionne bien pour traiter la peau sèche est l’huile de noix de coco. Une étude 2014 a révélé que l’huile de coco est aussi sûr et efficace que la vaseline pour le traitement de la peau sèche. Il a été trouvé pour améliorer significativement l’hydratation de la peau et augmenter le nombre de lipides (graisses) sur la surface de la peau.

En 2016 la recherche explique, l’huile de noix de coco contient des acides gras saturés qui ont des propriétés émollientes. Émollient est une graisse ou d’huile qui agit comme une crème hydratante en comblant les lacunes dans la peau sèche, rendant lisse.

3. Bain de flocons d’avoine

Gruau est un autre ingrédient naturel qui peut aider à traiter la peau sèche. Ajout de la farine d’avoine en poudre à un bain ou d’utiliser des crèmes qui contiennent la farine d’avoine peut aider à soulager la peau sèche.

Une étude 2015 a constaté que des extraits de la farine d’avoine a des propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydantes, ce qui suggère qu’il peut aider à traiter la peau sèche.

4. Boire du lait

Le lait pourrait également offrir un soulagement de la peau sèche, mais pas lorsqu’il est appliqué sur la peau. La recherche à partir de 2015 suggère qu’un régime, y compris le lait pourrait améliorer la peau sèche.

L’étude a révélé qu’une graisse contenue dans le lait, appelé phospholipides, amélioré la barrière cutanée chez la souris lorsqu’il est ajouté à leur régime alimentaire. Il faut plus de recherches pour voir si boire du lait a le même effet sur la peau chez l’homme.

5. miel

Un examen 2012 des notes de recherche que certaines études ont montré que le miel soit bénéfique pour de nombreux types de maladies de la peau.

Certaines études suggèrent que le miel peut être utilisé comme un traitement à la maison pour revivre la peau sèche.

Diverses études ont montré que le miel soit:

  • hydratant
  • guérison
  • anti-inflammatoire

Ce sont toutes les qualités qui suggèrent le miel est un idéal au traitement à domicile pour soulager la peau sèche. Il est tout à fait naturel et peut être appliquée directement sur la peau.

6. Vaseline

La gelée de pétrole, autrement connu comme l’huile minérale, a été utilisé comme une crème hydratante pendant des années.

En 2017, les chercheurs ont constaté que la barrière de la peau chez les personnes âgées améliorée après avoir utilisé la gelée de pétrole. Ce résultat prend en charge l’utilisation de la vaseline pour traiter la peau sèche, en particulier lorsqu’elle est causée par le vieillissement.

7. Aloe vera

Le gel d’Aloe vera peut aider à soulager la peau sèche, selon une étude de 2003.

Une personne avec la peau sèche sur les mains ou les pieds peut appliquer le gel d’aloe vera et couvrir la zone affectée avec une chaussette ou un gant. Les gens préfèrent faire avant d’aller au lit et de laisser le gel toute la nuit.

Si la peau sèche est sur une autre zone du corps, l’application du gel d’aloe vera généreusement et en laissant tremper dans peut obtenir un effet similaire.

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