COMMENT ARRÊTER A ECOULEMENT RAPIDE ET NEZ COURS DE LA NUIT?

Un nez qui coule peut être extrêmement ennuyeux et est généralement une partie commune du cycle froid. Les enfants ont tendance à souffrir davantage des nez qui coule que les adultes; au moins 8-12 fois par an. Chez les adultes, un nez qui coule peut accompagner une infection virale ou bactérienne ou une allergie saisonnière. écoulement nasal est généralement sans danger, mais il pourrait parfois conduire à d’autres infections, y compris les infections de l’oreille, la sinusite, etc.

Quelles sont les causes nez qui coule?

  • le nez qui coule, comme indiqué ci-dessus, est généralement causée par un rhume. Elle peut être accompagnée de frissons, des douleurs ou de la fièvre. Ce type de nez qui coule se résorbe généralement par lui-même et vous n’avez pas besoin de prendre un médicament spécial pour se débarrasser de lui. La décharge de mucus peut être jaunâtre ou verdâtre ou même liquide ordinaire. Comme le virus progresse, le mucus pourrait changer de couleur. mucus de couleur verte ne signifie pas nécessairement une infection. Toutefois, si vous utilisez une fièvre de plus de 100 F (ou 39 C) ou ayant également une toux sévère, alors il est préférable de consulter un médecin pour obtenir une prescription d’antibiotiques.
  • Les allergies peuvent aussi conduire à nez qui coule. Ils sont accompagnés d’autres symptômes tels que les yeux qui piquent, la congestion nasale, les éternuements ou l’asthme. Ce genre de nez qui coule peut durer des semaines, voire des mois.
  • L’excès de pleurer peut également donner lieu à un écoulement nasal, qui est guéri une fois que les larmes cessent.

Dans la majorité des cas, un écoulement nasal est une indication du corps lui-même la régulation pour adapter à certains médicaments, l’environnement externe, le stress, même la nourriture épicée!

Comment arrêter un nez qui coule rapidement?

Parfois, le meilleur traitement pour le nez qui coule est de le laisser suivre son cours. Le mucus qui sort du nez aide décharge les virus et les bactéries responsables de l’infection. Si vous éprouvez des difficultés à respirer ou à dormir, vous pouvez souffler votre nez ou essayez l’un des remèdes suivants.

1. Saline ou rinçage à l’eau salée

Un rinçage à l’eau tiède salée est l’un des meilleurs et des moyens les plus rapides pour effacer le nez qui coule. Rincer les sinus avec de l’eau salée peut vous aider à vous débarrasser des allergies saisonnières.

Comment : Mélanger une tasse d’eau propre filtré avec une cuillère à café de sel de mer naturelle. Versez quelques gouttes dans le nez. Vous pouvez également utiliser un pot Neti pour rincer les sinus avec l’eau salée. Laissez passer l’eau dans une narine et sortir de l’autre.

2. sein le meilleur remède lait-pour le nez qui coule chez les bébés

Chez les très jeunes enfants qui sont encore des soins infirmiers, ce remède fonctionne à merveille pour effacer le nez bloqué et arrêter l’écoulement nasal aqueux.

Comment : simple pression dans du lait maternel dans le nez des enfants en bas âge pour briser le mucus. Attendez quelques secondes alors encourager l’enfant à souffler le nez ou utiliser une seringue ampoule à aspirer les muqueuses.

3. Thé fenugrec

thé fenugrec est un excellent remède à base de plantes qui peuvent aider à briser le mucus et aussi éclaircir les sinus.

Comment : Pour faire le thé, ajouter 1 cuillère à café de graines de fenugrec ou de la poudre à 1 tasse d’eau. Faire bouillir le mélange et laisser infuser pendant 10 minutes. Fenugrec a un goût amer, il faut donc ajouter un peu de miel et de citron à ce thé pour le rendre acceptable. Ce recours doit être évité par les femmes enceintes ou les enfants de moins de 2 ans.

4. remèdes huiles essentielles aromatiques

C’est un merveilleux remède naturel pour éclaircir la congestion et écoulement nasal chez les enfants et les adultes. Les huiles essentielles aromatiques sont très forts, afin de les utiliser dans un diffuseur. Vous pouvez utiliser une huile comme le romarin, camphre, menthol, huiles d’eucalyptus ou de menthe poivrée. Ils ont tous une aide claire à bloqués, le nez qui coule.

Comment : Ajouter 2-3 gouttes de votre huile préférée dans le diffuseur ou l’ humidificateur et l’ exécuter dans votre chambre la nuit. Pour les rhumes très sévères, mélanger l’huile avec 2 cuillères à café d’huile de noix de coco et l’ appliquer à vos pieds. Vous pouvez également sucer des pastilles de menthol ou d’ appliquer un massage de la poitrine menthol sur la poitrine, le dos, le nez, le front et les pieds. Vous pouvez appliquer quelques gouttes d’huiles aromatiques sur un papier de soie et inhaler chaque maintenant et puis.

5. Augmentez votre consommation de liquide

La meilleure façon de dégager le mucus et arrêter l’écoulement nasal est rapidement à boire de grandes quantités de liquides. Cela desserrer vers le haut du mucus et l’éliminer à travers l’urine.

Comment : En dehors de boire 8-10 verres d’eau ordinaire, aussi boire une tisane, jus de fruits / légumes fraîchement préparés, soupes et ragoûts , etc. Buvez beaucoup de boissons chaudes pour desserrer vers le haut de mucus et obtenir un soulagement instantané de l’ écoulement nasal ou bloqué nez.

6. L’inhalation de vapeur

L’inhalation de vapeur est l’un des plus anciens et meilleurs remèdes populaires pour soulager le nez bouché, qui coule et sévèrement encombrées.

Comment : Faire bouillir l’ eau dans un inhalateur à vapeur. Placez votre tête avec précaution sur le bateau à vapeur et le couvrir avec une serviette. Inhaler la vapeur d’ eau pendant au moins 10 minutes. Vous pouvez faire ce remède Vous pouvez également ajouter encore plus puissant en ajoutant quelques gouttes d’huiles essentielles à l’eau (huile d’eucalyptus, huile de menthe poivrée ou travail d’huile camphrée mieux.) Une cuillère à café de Vicks VapoRub au vapeur et inhaler les vapeurs résultant pour soulager l’écoulement nasal rapidement.

7. sprays décongestionnants

Beaucoup de bons sprays décongestionnant nasal de qualité sont disponibles sur le marché, à l’aide que vous pouvez soulager toutes sortes de symptômes des voies respiratoires supérieures.

Comment : Couvrir une narine et pulvériser dans l’autre narine. Couvrir que l’ un et pulvériser dans l’autre narine. En cas d’allergies saisonnières, vous voudrez peut – être essayer de pulvérisations nasales stéroïdien. Cependant, évitez de les utiliser pendant plus de deux jours , car ils peuvent être absorbé par le corps et causer un amincissement de la muqueuse.

8. Prenez antihistaminique

Les antihistaminiques peuvent aider à soulager le nez qui coule sévère et / ou la congestion nasale. Ils sont particulièrement recommandés pour les personnes souffrant d’allergies saisonnières.

Comment : Votre médecin vous prescrire des médicaments antihistaminique. Beaucoup de over-the-counter antihistaminiques peuvent également vous donner un soulagement bien nécessaire. Notez que la plupart de ces médicaments peuvent causer de la somnolence. Donc, évitez les machines ou la conduite d’ exploitation lors de leur utilisation.

9. Réduire les allergènes dans votre environnement

La poussière, la fumée, le pollen, etc sont les principaux allergènes qui peuvent donner lieu à nez qui coule. Essayez de réduire votre exposition à ces produits.

Comment : Venture en plein air à la fin de l’ après – midi au lieu de tôt le matin quand la fumée, la moisissure et le pollen sont plus élevés. Vous pouvez également investir dans des bons filtres à air pour réduire la poussière à l’ intérieur de votre maison. Passez l’ aspirateur sur la maison et nettoyer toutes les surfaces pour réduire votre exposition aux allergènes à l’ intérieur.

10. Nettoyer et laver avec de l’huile d’eucalyptus

Une étude menée en Australie a montré que le linge blanchiment, des couvertures et des draps de lit avec de l’huile d’eucalyptus a permis de réduire le pourcentage des acariens de la poussière de près de 95%.

Comment : Mélanger une partie du détergent liquide pour la vaisselle avec 5-6 gouttes d’huile d’eucalyptus, ½ tasse de vinaigre blanc et 1 tasse d’ eau chaude. Remplissez ce dans un flacon pulvérisateur. Utilisez le spray sur tout votre linge, literie, meubles , etc pour réduire les allergènes.

Quand consulter un médecin?

Si vos symptômes de nez qui coule durent plus de semaine, les changements de couleur des muqueuses ou vous développez d’autres symptômes comme la douleur dans les oreilles, une éruption cutanée, etc alors il est temps de voir un médecin. Vous pourriez avoir besoin d’antibiotiques pour se débarrasser de l’infection.

» la santé » COMMENT ARRÊTER A ECOULEMENT RAPIDE ET NEZ COURS DE LA NUIT?