15 remèdes maison Prouvé pour Gout Avec Diet Plan

Gout est un type d’arthrite qui peut conduire à l’inflammation des articulations et la douleur. Rester hydraté est le meilleur remède à la maison pour la goutte. Cependant, il y a différents fruits et légumes qui peuvent vous aider causes de la goutte éliminé naturellement. Ils sont efficaces pour soulager la douleur de la zone touchée.

Quelles sont les causes de goutte? En général, les niveaux d’acide urique élevés provoquent cette forme d’arthrite. Cependant, l’acide urique ne sont pas les seuls déclencheurs. D’autres causes fréquentes sont des aliments riches en protéines, une infection du foie, la consommation d’alcool non contrôlée, la génétique, l’obésité, le stress et la purine.

Selon le rapport de la clinique Mayo, certains symptômes de la goutte fréquents sont des douleurs articulaires intenses, l’inflammation articulaire, rougeur de la zone touchée, la raideur de la articulation du gros orteil et la douleur chronique.

Il existe des médicaments anesthésiques pour soulager la douleur de la goutte en 2 heures. Cependant, ils ne traitent pas le facteur de risque, mais réduire la douleur. Voici la liste des meilleurs remèdes pour guérir la douleur goutte naturellement.

Remèdes maison pour Gout & Pain

1. jus de citron

Le citron est riche en vitamine C d’agrumes. Il a des propriétés anti-oxydantes qui désintoxication corps d’enzymes nocives. Lemon alcaliniser le corps et réduire la production d’acide urique.

Le citron est un remède efficace à domicile pour la goutte. Il aide les reins propres et réduire l’inflammation et la douleur. Les gens utilisent citron pour guérir l’indigestion. Il réglemente les acides de l’estomac et de traiter les tripes qui fuient.

Citron aident également à réduire l’accumulation de graisse et favorise la perte de poids. Siroter réduire la douleur de la goutte boisson infusée de citron naturellement.

Comment utiliser:

  • Prenez un verre d’eau tiède.
  • Ajouter 3-4 cuillères à soupe de jus de citron frais.
  • Mélanger 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme.
  • Buvez ce tous les jours avant d’aller se coucher.

2. Le vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre est un excellent remède naturel pour le traitement de la goutte. Il aide le corps propre de niveaux élevés d’acide urique. Il nettoie aussi votre côlon et enlever la saleté intestinale.

Boire du vinaigre de cidre de pomme rend votre corps plus alcalin. L’acidité élevée dans le corps soulager la douleur de la goutte aiguë.

vinaigre de cidre de pomme réduire l’accumulation de déchets organiques dans les reins. Il aider à réparer les tissus endommagés du foie et filtre efficacement l’acide urique. En raison de tous les avantages de sa santé ACV convient que le traitement à domicile parfait de la goutte.

Comment utiliser:

  • Pour un soulagement rapide, boire 1-2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme crue par jour.
  • En variante, mélanger 1 cuillère à soupe d’ACV dans une tasse d’eau.
  • Ajouter 2-3 cuillères à soupe de jus de citron.
  • Buvez ce tous les jours pour obtenir le soulagement de la douleur.
  • Vous pouvez également tremper un chiffon dans du vinaigre de cidre de pomme crue.
  • Enveloppez-le autour de la zone touchée.
  • Gardez-le pendant 15-20 minutes.
  • Utilisez ce bandage tous les jours pour obtenir un soulagement rapide.

3. Le sel d’Epsom

le sel d’Epsom est très efficace dans le soulagement de douleurs articulaires. Les gens utilisent le sel d’Epsom pour obtenir un soulagement des spasmes musculaires et la douleur.

Le sel d’Epsom est un remède efficace à domicile pour la goutte. Il réduit l’accumulation d’acides urique autour des articulations. En conséquence, il aide à réduire l’enflure et des rougeurs.

patient diabétique peut également bénéficier de sel d’Epsom car il rend l’insuline plus efficace. utilisations régulières de sel d’Epsom sur la zone affectée peuvent vous aider à traiter la goutte rapide sans médicaments.

Comment utiliser:

  • Remplissez la baignoire avec de l’eau tiède.
  • Ajouter 2 tasses de sel d’Epsom.
  • Bien mélanger jusqu’à ce que le sel est dissous.
  • Faites tremper votre corps pendant 20 minutes.
  • Après cela, prendre une douche d’eau propre.
  • Utilisez ce remède plusieurs fois en une semaine.

4. Racine de gingembre

Les propriétés anti-inflammatoires de la racine de gingembre procurent un soulagement de l’inflammation et de la douleur associée aux articulations. Le gingembre est un remède efficace à domicile pour la goutte et l’enflure causées par elle.

Boire du thé au gingembre peut abaisser le niveau d’acide urique et d’empêcher la formation de pierres. Il est une plante ancienne avec des propriétés stimulantes l’acide gastrique. Elle aide l’aide à la digestion et à garder votre foie en bonne santé. Le traitement de la goutte à la maison devient facile si vous combinez le gingembre avec du vinaigre de cidre de pomme.

Comment utiliser:

  • Verser une tasse d’eau dans une casserole.
  • Ajouter 1 cuillère à soupe de racines de gingembre râpé.
  • Porter l’eau à ébullition et laisser mijoter pendant 5 minutes.
  • Recueillir dans une tasse et ajoutez 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme.
  • Buvez deux tasses de ce thé au gingembre tous les jours.

5. Faire cuire au four Soda

Comme le vinaigre de cidre de pomme, le bicarbonate de soude rend votre corps plus alcalin qui réduit l’accumulation de l’acide urique. Le bicarbonate de soude est un remède à la maison naturelle populaire pour les patients atteints de goutte.

Les patients diabétiques doivent éviter ce remède. Le bicarbonate de soude est élevée en sodium de sorte que vous aurez besoin de réduire la consommation de sel tout en utilisant remède le bicarbonate de soude.

L’utilisation topique de bicarbonate de soude est un moyen efficace de se débarrasser de la douleur de la goutte naturellement. Il disperser les cristaux d’acide urique en générant plus de chaleur.

Comment utiliser:

  • Mélanger 1 cuillère à café de bicarbonate de soude dans une tasse d’eau.
  • Buvez 3 fois par jour.
  • Assurez-vous que vous ne consommez pas plus que 4 cuillère à café de bicarbonate de soude dans un jour.
  • Vous pouvez également prendre une cuillère à soupe de bicarbonate de soude.
  • Mélanger des quantités généreuses d’eau pour faire une pâte épaisse.
  • Appliquer sur une incidence sur la zone.
  • Après 10 minutes, rincer à l’eau tiède.
  • Utilisez ce remède maison tous les jours jusqu’à ce que vous vous débarrasser de la douleur goutte.

6. Jus de cerise

Il est riche en flavonoïdes et fonctionne comme agent anti-oxydant naturel qui aident le corps propre à partir de déchets organiques. Les cerises sont remède à la maison naturelle populaire pour la goutte.

Merci à ses propriétés anti-inflammatoires, les cerises sont utiles dans le traitement de la goutte et la réduction des taux d’acide urique. Les gens qui mangent des cerises ont souvent reins en bonne santé et urinent fluides propres.

Selon une étude sur 600 patients, manger des cerises 10-12 par jour peut réduire de 35% risque de crise de goutte (1). Assurez-vous que vous mangez des cerises biologiques. Vous pouvez faire un smoothie pour le meilleur résultat.

Comment utiliser:

  • Jeter 15 cerises dans un mélangeur.
  • Verser demi-tasse de lait faible en gras.
  • Mélanger pendant 2-3 minutes pour faire smoothie.
  • Boire deux comme portion par jour.

7. Graines de céleri

Extrait de graines de céleri a montré résultat en diminuant la formation d’acide urique. Il agit en stimulant vos reins rendant excréter les acides urique. Il empêche également la formation de calculs rénaux.

Selon une étude publiée en 2001, le céleri contient plus d’une douzaine d’antioxydants (2). Graines de céleri sont remède efficace à domicile pour la goutte.

Merci à sa grande quantité d’antioxydants, il peut vous aider à traiter la douleur goutte et l’inflammation des genoux, gros orteil et doigts os. Vous pouvez consulter votre médecin pour des suppléments de céleri appropriés.

Comment utiliser:

  • Prendre une tasse d’eau bouillante.
  • Mélanger 1 cuillère à café de poudre de graines de céleri.
  • Laissez mijoter à feu doux pendant 5 minutes.
  • Ensuite, ajoutez 2 cuillères à soupe de jus de citron.
  • Buvez cette solution à base de plantes par jour.

8. curcuma 

Curcuma est une épice qui appartiennent à la famille de gingembre. Il contient un composé actif appelé curcumine qui est un agent anti-inflammatoire naturel puissant (3). Il est utile pour réduire la douleur de la goutte et de l’inflammation.

En raison des antioxydants présents dans le curcuma, il est utile pour réduire les niveaux d’acide urique. Merci à ses bienfaits pour la santé, le curcuma est un excellent remède maison naturel pour la goutte.

Vous pouvez également mélanger une cuillère à soupe de poudre de curcuma rôti dans un verre de lait chaud. Il est bénéfique pour améliorer la résistance du système immunitaire.

Comment utiliser:

  • Prenez deux cuillère à soupe de poudre de curcuma.
  • Mélanger quantité généreuse de vinaigre de cidre de pomme.
  • Appliquer une pâte épaisse sur votre goutte.
  • Enrouler un tissu de coton autour de la zone touchée.
  • Au bout de 15 minutes rincer à l’eau claire.
  • Utilisez ce remède quotidien pour le meilleur résultat.

9. Banana

Les bananes sont un traitement à domicile de la goutte efficace. Il est régime hypercalorique, mais très faible en sodium. Une portion de 100 grammes de banane moyenne contient 299 mg de potassium.

La banane est également laxatif naturel et contient de la vitamine C. Toutefois, le potassium est utile dans la conversion des cristaux d’acide urique sous forme liquide. Il est facile pour vos reins passer dehors par l’urine.

Merci à tous ses bienfaits pour la santé, la banane est prouvé remède à la maison pour la goutte. Beaucoup de gens utilisent la banane pour soigner les problèmes digestifs.

Comment utiliser:

  • Mettez 3 bananes mûres dans un mélangeur.
  • Ajouter 1 tasse de yogourt.
  • Mélanger pendant 2-3 minutes.
  • Buvez ce smoothie de guérison 2 fois par jour.

10. Charbon activé

Le charbon actif est généralement connu pour absorber l’acide urique. Il aide à prévenir la formation de cristaux urique qui réduisent l’inflammation des articulations et la douleur. Merci à ses bienfaits pour la santé du charbon actif est un remède efficace à domicile pour la goutte.

Prendre un bain de Sitz avec l’aide de charbon activate-vous vous débarrasser des enzymes toxiques, la douleur aiguë et des spasmes musculaires.

Comment utiliser:

  • Mélanger 1 tasse de charbon actif dans une cuve de pied.
  • Faites tremper votre pied enflé pendant 20 minutes.
  • Rincer à l’eau claire et séchez.
  • Sinon, prendre 3 cuillère à soupe de charbon actif.
  • Mélanger quantité généreuse de l’eau pour faire une pâte épaisse.
  • Appliquer la pâte sur la zone affectée.
  • Gardez-le pendant 1 heure, puis rincer à l’eau tiède.
  • Utilisez ce remède quotidien jusqu’à ce que vous vous débarrasser de la douleur de la goutte et de l’inflammation.

11. pommes

Les pommes ont de grandes fibres digestives qui aident à la digestion de l’aide. Si vous êtes à la recherche d’un traitement naturel goutte, ne cherchez pas plus loin. Les pommes contiennent de l’acide malique qui aident les niveaux d’acide urique plus bas dans votre corps.

l’acide malique non seulement vous aider à nettoyer les déchets organiques, mais aussi de prévenir l’inflammation et la douleur causée par une attaque de goutte.

Comment utiliser:

  • Tout d’abord, manger une pomme chaque matin à jeun.
  • En variante, verser une tasse de lait à faible teneur en matière grasse dans un mélangeur.
  • Ajouter 2 banane mûre et 2 pommes après avoir enlevé les graines.
  • Mélanger pendant 2-3 minutes puis boire ce smoothie.
  • Vous pouvez manger deux comme servir tous les jours.

12. ail

L’ail est très efficace remède maison naturel pour la douleur de la goutte et de l’inflammation. Il contient un composé actif appelé allicine qui est un agent anti-inflammatoire et antiseptique.

les personnes souffrant de goutte ont utilisé la pâte d’ail sur la zone affectée pour réduire l’enflure et diluer l’acide urique. Manger de l’ail peut renforcer votre système immunitaire et vous aider à lutter contre les infections rénales.

Comment utiliser:

  • Prendre une tasse d’eau bouillante.
  • Ajouter 5-6 gousses d’ail écrasées.
  • Couvrir la tasse et laisser infuser pendant 5 minutes.
  • Recueillir l’eau et les gousses d’ail écrasées séparément.
  • Buvez cette eau et faire un passé d’ail.
  • Appliquer une couche de cette pâte sur la zone affectée.
  • Au bout de 15 minutes rincer à l’eau tiède.
  • Utilisez ce remède quotidien jusqu’à ce que vous vous débarrasser de la douleur goutte.

13. Coriandre

Coriandre est une plante avec une gamme d’avantages pour la santé. Une portion de 100 grammes de coriandre se compose de 45% de vitamine C et 521 mg de potassium. Coriandre est étonnant remède naturel pour la goutte. La vitamine C et de potassium de coriandre traiter tractus gastro-intestinal et de réduire l’acide urique.

Merci à ses capacités anti-inflammatoires, la coriandre est utile dans le traitement de la goutte naturellement et l’inflammation des articulations causés par cette condition.

Comment utiliser:

  • Mélanger 1 cuillère à café de coriandre en poudre dans un verre d’eau chaude.
  • Ajouter 2 cuillères à soupe de jus de citron.
  • Mélanger 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme.
  • Bien mélanger et boire tous les jours.

14. La vitamine C

La vitamine C est très populaire pour ses capacités de dépuratif qui aident à diminuer quantité d’acide urique dans votre corps. Vous pouvez ressentir un soulagement de douleurs articulaires et l’inflammation en raison de ses propriétés anti-inflammatoires.

La vitamine C est prouvé remède à la maison la goutte. Beaucoup de gens qui souffrent de la goutte attaque prend des suppléments de vitamine C pour réduire le niveau d’acide urique dans le sang.

Comment utiliser:

  • Consultez votre médecin pour obtenir des doses appropriées de vitamine C.
  • Vous pourrez aussi manger des fruits d’agrumes.
  • Prenez un verre de jus d’orange.
  • Ajouter 3 cuillère à soupe de jus de citron.
  • Buvez ce quotidien pour guérir naturellement attaque la goutte.

15. graines de fenugrec

Le fenugrec est une plante aux propriétés curatives. Manger fenugrec peut vous aider à guérir efficacement la goutte. Il aide à éliminer les déchets organiques du corps.

Diverses recherches prétend qu’il est naturel anti-inflammatoire et est très healpul dans le traitement de l’enflure des articulations.

Cette plante a un effet apaisant sur l’estomac irrité et favorise les reins en bonne santé. Le fenugrec est bénéfique pour le traitement des cristaux urique dans l’urine.

Comment utiliser:

  • Verser une tasse d’eau dans une casserole.
  • Ajouter 2 cuillères à soupe de graines de fenugrec.
  • Porter l’eau à ébullition et laisser mijoter à feu doux pendant 3-5 minutes.
  • Égouttez sur une nouvelle coupe.
  • Buvez l’eau et mâcher des graines cuites.
  • Cela permettra de soulager la douleur et soulager l’inconfort.

Partie du corps qui peut souffrir de Gout

Gout à pied: Les  personnes qui souffrent d’obésité peut souffrir de l’ accumulation d’acide urique dans leurs parties inférieures du corps. En général , cette condition affecte les articulations de la jambe.

Gout dans le genou: Les gens avec cadre large du genou souffre enflammée. Forme acide urique cristaux autour de votre chapeau de genou. Il fait le genou raide et difficile à plier vos jambes.

Gout en tep: C’est le type le plus courant d’attaque goutte. Les gens ont tendance à souffrir de gros orteil enflé. Il provoque des douleurs et rougeur aiguë toute la journée. Vous ne serez pas capable de marcher correctement ou déplacer vos pieds. Cependant, dans certains cas , il est indolore et que le gonflement est évident repos d’ autres symptômes sont absents.

Gout à la cheville: Vous éprouverez une raideur dans la cheville et ne sera pas en mesure de faire tourner votre cheville. Le patient peut éprouver de la douleur et la sensation de lancinante autour de la cheville gonflée affectée.

Gout dans les mains: Les mains sont une autre cible pour les cristaux d’acide urique. En général , vous souffrez de goutte doigt ciblant les articulations. Il devient difficile de former un coup de poing. Lorsque vous essayez de plier vos doigts , il peut causer de la douleur et de l’ inconfort.

Gout Diet

Vous devez savoir ce qui est permis de manger et ce qui est pas pour un prompt rétablissement. Il y a la liste des aliments à éviter avec la goutte pour augmenter la vitesse de guérison. Une autre façon est de commencer à manger des aliments qui guérir la goutte et soulagent la douleur. Ci-dessous le plan d’alimentation qui peut vous aider à récupérer rapidement.

Déjeuner:

  • 1 tasse de café
  • 2-3 grains entiers pain non sucrée
  • 1 tasse de fraises fraîches
  • 1 verre d’eau plate
  • Un verre de lait faible en gras (en option)

Le déjeuner:

  • ensemble 6 pouces rouleau de pain de grains
  • 100 grammes de poitrine de poulet (cuit)
  • Les tomates et salade de concombre
  • 1 verre d’eau plate
  • 1 verre de smoothie pomme et la banane

Dîner:

  • Rôti poisson à faible purine (saumon)
  • haricots verts bouillis
  • pain de grains entiers / pâtes
  • 1 tasse de yogourt avec 3-4 fraises
  • Venez siroter une tisane avant d’aller au lit
  • Beaucoup d’eau

Vous pouvez également consulter le plan de l’alimentation de la goutte de 7 jours.

Combien de temps faut Gout Dernière

Le temps de récupération de la goutte varie d’une personne à en fonction de leur état de santé général. Si vous êtes un accro à l’alcool alors vous faites prendre environ 6-8 semaines pour voir des changements notables. Il est important pour vous d’éviter l’alcool pour une récupération rapide.

Les patients diabétiques peuvent guérir la goutte naturellement dans les 5 semaines de l’utilisation des remèdes maison. Vous pouvez combiner ces traitements à la maison avec vos médicaments. Assurez-vous qu’aucun de l’ingrédient réagit avec votre médicament.

Généralement, les gens qui ont tendance à éviter les aliments qui déclenchent la goutte et suivre les remèdes maison peuvent voir des changements notables dans 3-4 semaines.

Dans tous les cas, la réduction de l’acide urique est la chose la plus importante, suivie en prenant des mesures préventives.

Conseils supplémentaires sur le traitement Gout naturellement

Mieux vaut prévenir que guérir et vous pouvez certainement éviter la goutte récurrente en suivant quelques changements sains. Ces conseils sont également bénéfiques pour le patient d’essayer de traiter la goutte attaque.

  • Réduire la consommation d’alcool autant que vous le pouvez.
  • Buvez quantité modérée de café pour réduire l’acide urique.
  • Commencer à prendre des suppléments de vitamine C.
  • Boire beaucoup d’eau. Un adulte en bonne santé devrait boire 2-3 litres d’eau tous les jours.
  • Mangez régime alimentaire de goutte à faible purine.
  • Réduire la consommation élevée de protéines.
  • Contrôler la quantité de consommation de sel. Évitez de manger plus de 1/2 cuillère à café de sel de table en un jour.
  • Être en surpoids augmente le risque de développer la goutte, alors commencez à perdre du poids.

Maintenant, vous savez les meilleurs remèdes naturels pour la douleur de la goutte et l’enflure. Essayez de manger à faible régime de sodium et de manger des fruits d’agrumes tous les jours. La meilleure façon de soulager la douleur de la goutte et l’enflure est de diminuer les niveaux élevés d’acide urique. Il sera utile pour garder vos reins en bonne santé et prévenir les dommages du foie. Utilisez du vinaigre de cidre de pomme et de citron pour faire la meilleure boisson de désintoxication du corps pour nettoyer vos reins.

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